Archive for Декабрь, 2013





Крепатура после тренировок: как от нее избавиться?

Вы наконец-то решились начать новую жизнь и окрыленные энтузиазмом. Отправились на первую пробежку или отправились в фитнес-центр. Но уже на следующий день все восторги нового образа жизни могут померкнуть , потому что крепатура после тренировки сковывает ваши движения. Раньше было […]

Принципы правильного питания

Одним из важных элементов велнеса является правильное питание. Давайте подробнее остановимся на этом вопросе. Однажды Создатель поселил нас на земле, обеспечив нас всем , что нам необходимо. Эдемский сад был наполнен великим множеством чудных растений, деревьев, цветов. По саду ходили […]

Белки, жиры и углеводы: часть 1 – Я и белок

Встретились как- то раз белок,жирок и углевод и начали спорить : кто из них более важное место в жизни человека занимает (тщеславие никому не чуждо) . Спорили они спорили , не смогли добраться до сути вещей и решили найти судейского […]

Белки , жиры и углеводы : Часть 2 – Я и углевод

Человек . оглянись вокруг . Что ты видишь? Жизнь ? Что такое жизнь? Одним из проявлений жизни является движение . Мы двигаемся ментально , мы двигаемся физически , мы мечтаем. мы учимся , работаем. Мы занимемся спортом, мы наслаждаемся, мы […]

Белки, жиры и углеводы: мой жирок

Жирок… Мы о нем думаем чаще . чем о других составных пищи. Думаем мы о нем по -разному. Сколько съесть , сколько съел, «хочу еще», «не буду», « как много его на талии и бедрах», « этот ужасный жир»и т.д. […]

Вкусный чай зеленый улун и его свойства

Любители чая знают, что улун – полу ферментированный чай, который стоит по классификации между зеленым чаем и черным. Собранные с кустов зрелые листья завяливают на солнце. Затем листья, уже подсушенные, укладывают в корзины толстым слоем и ставят в тень, периодически […]

Как зарядить воду

Вода при определенных условиях способна изменить наше здоровье и даже жизнь. Японский ученый Масару Эмото за 30 лет исследований разработал систему, в которой доказал, что вода обладает возможностью воспринимать информацию из окружающей среды. Ученый поставил множество разных опытов и убедился, […]