6 простых советов для управления желанием играть



professional helpНесколько факторов помогают определить человека, который пристрастился к азартным играм. Среди них есть постоянное желание играть даже после большой потери, занимать деньги, чтобы погасить убытки, и врать семье и друзьям о том, как глубоко вовлечены в азартные игры. Ситуация может быть немного другой, для кого-то нажимать на левую кнопку мыши и участвовать в играх — серьезная зависимость..

Человек, который не может контролировать влечение к игре скоро окажется в глубоком финансовом затруднении. В конце концов, это приведет к проблемам в других сферах жизни: депрессия, чувство неудачи, и одиночество быть несколько. В некоторых случаях игроман может даже иметь проблемы с законом, как он пытается расплатиться с долгами незаконно (ростовщики, сделки с наркотиками, и тому подобное).

Азартные игры — это не плохо вообщем. Каждый заслуживает того, чтобы наслаждаться немного сейчас и потом игрой на http://vulcan-onlain.com/. Но, да, ключевое слово здесь «немного». Слишком много чего-то плохо, так что играть нужно немного и не позволять это превратиться в систему. Тоже знаю свои пределы. Если вы чувствуете желание играть уже спустя несколько часов, остановись. Отойдите от казино. Вернитесь домой и будьте со своей семьей и друзьями.

Сделайте первый шаг к выздоровлению

Первый шаг, чтобы преуспеть в своей цели, надо признать, что у вас есть проблемы с азартными играми. Это не будет легкий путь, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать процесс немного легче. Ниже приведены несколько предложения для избавления от игровой порыв.

После того, как вы признали свои проблемы азартных игр, следующая лучшая вещь, чтобы сделать, это планировать свой следующий шаг. Начните с составления списка деньги и люди, которых вы должны погасить. Кроме того, составьте список всех активов, в вашем распоряжении, а также тех, кого вы потеряли в середине гулянки азартных игр. Это будет трудно сделать, но это то, что поможет вам двигаться дальше.

Выйти и найти профессиональную помощь. Вы можете обратиться к психологу, финансовым консультантом, или даже адвоката. Вы можете присоединиться к группе выздоравливающих игроманов. Психолог может выслушать вас; в то время как адвокат и финансовый консультант может помочь вам разобраться в ваших финансовых проблем. Попросить рекомендации от друзей, которые были на пути вы сейчас топчут.

Разработать план действий. Это должно включать в себя детали, такие как как вы можете погасить свои долги, как вы можете получить обратно деньги, которые вы потеряли, и что нужно сделать, чтобы вернуться на правильный путь. Будьте уверены, чтобы придерживаться своего плана.

Хотя все это может звучать довольно просто, они могут быть проблемой для кого-то попавшего в неловкое положение. Но если решимость есть, все остальное приложится.

Полный цикл восстановления

Как только вы закончите с первым этапом, приступить к выполнению самой трудной части цикла – остановка влечение к игре. Вот некоторые идеи и советы, которые могут помочь вам:

Планируйте свои дни и составить регулярный график. Использовать этот нетронутый ежедневник и составьте список ваших ежедневных деятельностей. Расписание сходок с семьей и друзьями. Участие в общественной деятельности. Убедитесь, что ваши дни не пусто или одиноко, поэтому Вы не будете испытывать желание шагнуть в казино.

Ставить новые цели и делать то, чего ты не делал раньше. Так что если вы всегда любили идею серфинга, научиться делать это сейчас. Найти время, чтобы сделать что-то другое. Нарисовать картину или отремонтировать часть вашего дома. Пойти на незапланированную поездку с семьей. Вступить в хор или музыкальный спектакль. Займусь спортом. Тренировки в тренажерном зале.

Когда вы пристрастились к азартным играм, ты сдался и забыл часть своей жизни. Вернуть то, что вы потеряли. Вернуться к старому хобби. Если вы привыкли проводить свои выходные след велосипедах, заняться хобби снова и вернуть часть себя, что вы когда-то потеряли.

Победить стресс не пойду в казино, но и делать что-то, что будет успокоить свой ум. Вы можете заняться йогой или медитацией.

Наконец, состояние Вашего ума, сказав себе, что слишком много азартные игры могут разрушить вашу жизнь. Вы можете потерять все, если Вы не умеете контролировать себя. На протяжении вашего путешествия, важно получить поддержку семьи и друзей. И, конечно, ваше определение имеет важное значение, слишком.


Найти похожие статьи по фразам: простых советов для управления желанием играть








С этим читают так же:

You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Оставить отзыв