8 вредных факторов для кожи



8 вредных факторов для кожи

Вы не довольны отражением в зеркале? Перестаньте вредить вашей коже или будет еще хуже. Перечень 8 вредных факторов для собственной кожи был составлен со слов врачей и специалистов в области красоты.

1. Курение. Сигаретный дым затрудняет поступление кислорода в кожу. В результате этого замедляется процесс восстановления кожи. Курение приводит к преждевременным морщинам, особенно вокруг рта. Кожа приобретает серый оттенок и выглядит старой.

2. Солярий. Каждая девушка должна помнить о вреде УФ-лучей для кожи. 10 минут в турбо-солярии соответствуют одному дню под прямыми солнечными лучами безо всякой защиты.

4. Прямой солнечный свет. Если вы используете солнцезащитный крем только на пляже, то это лишь частично защищает вашу кожу. Используйте крем с УФ-защитой всегда, когда вы находитесь под воздействием солнечных лучей: во время прогулки, езде на велосипеде, семейный туризм за городом. Наносите крем на все открытые части тела. Не следует думать, что это преувеличение, а лучше позаботиться о коже, чтобы сохранить ее молодость.

5. Не снимать макияж перед сном. Пока вы спите, вредные вещества из косметики воздействуют на кожу. Ночью кожа должна дышать, потому что она обновляется, а процесс синтеза коллагена идет наиболее интенсивно.

6. Не посещать дерматолога. Так же, как стоматолог или гинеколог, дерматолог должен быть врачом, которого вы регулярно посещаете. Осмотр кожи необходимо проводить раз в год.

7. Стресс. Каждый раз, когда вы испытываете стресс, ваш организм вырабатывает кортизол. Это гормон, который уменьшает приток крови к коже, повышает уровень сахара в крови, нарушает клеточный метаболизм и стимулирует работу сальных желез. Одним словом, если вам приходится много волноваться, то ваша кожа приобретет серый оттенок, будет выглядеть уставшей и на ней появятся прыщи. Полчаса йоги или секса в день поможет вам побороть стресс.

8. Недосыпание. Если вы будете спать меньше 7-8 часов в сутки, то это будет лучшим способом выглядеть как зомби. Мешки под глазами, запавшие глаза, быстрое старение кожи и отеки — к этому приводит недосыпание.

Если вы женщина и хотите выглядеть привлекательно, быть полной очарования и красоты, то следите за своим здоровьем, не смотря на ваш возраст.

Будьте здоровы!


Найти похожие статьи по фразам: вредных факторов для кожи








С этим читают так же:

You can leave a response, or trackback from your own site.

Оставить отзыв