Рубрика: Фитнес и Спорт





Занятия йогой для беременных: польза, которую трудно переоценить

42

Занятия йогой для беременных: польза, которую трудно переоценить В предыдущих статьях мы уже отвечали на вопрос: можно ли беременным заниматься йогой. Оказалось, что не только можно, но и нужно. Занятия йогой для беременных – это один из лучших способов подготовки […]

Силовые тренировки для женщин — ключ к самоуверенности, здоровью и крепким мышцам

dyhanie

Силовой тренинг для женщин - ключ к самоуверенности, здоровью и крепким мышцам В последнее время женщины чаще стали силовой тренировкой заниматься, и все подумали - неужели женщины уже соперничают тем, у кого более накачанные мускулы? В том то и дело, […]