Рубрика: Фитнес и Спорт





Отличная форма между делом

Для занятий спортом необходимо время, а если график настолько напряженный, что не получается часто посещать спортзал. Возможно ли привести себя в отличную форму между делом? Все знают про крайне полезную зарядку по утрам, но мало кто ее делает. Вы сотню […]

Как создать идеальный бюст самим?

Издревле мужчины восхищались прелестями женского тела, к которым, несомненно, относится и женская грудь. Но вот сами обладательницы этой прелести часто недовольны её формой, размером или видом. Конечно, уже многие годы существуют практики различных косметологических процедур, хирургических вмешательств, созданы даже чудо-аппараты, […]

Эффективный «офисный» фитнес

Сидя в офисе, красивую фигуру не получишь. Загруженный рабочий день не способствует приобретению кубиков пресса, скорее можно заработать проблемы с позвоночником. Такой серьезный умственный труд, как бухгалтерское обслуживание компаний, например, требует сосредоточенности. Мешки не ворочаешь, но домой часто попадаешь поздно […]

Хобби для настоящих мужчин

Доброго времени суток. Сегодня я хочу поговорить о мужских увлечения. В наше время очень много возможностей заняться чем-то интересным. Каждый из нас может выбрать достойное себя хобби. После трудных рабочих будней, работы с репетитором по химии в Москве, очень хочется […]

Прыжки с парашютом: Глоток экстрима

Вы когда-нибудь мечтали прыгнуть с парашютом? Я, например, никогда всерьез об этом не задумывался. В одной своей статье писал даже, что экстрима в жизни и так хватает. Это пост будет продолжением темы об увлечениях настоящих мужчин. Сегодня я расскажу об […]

Велосипедные прогулки и их польза

Забудь про душные спортзалы и клубы. Наступило лето. Сезон вело прогулок и хорошего настроения. Пора садиться на велосипед и отправляться в путь. В Европе, а тем более в Азии, велосипед давно и прочно вошел в культуру многих стран. Там не […]

Зарядка по утрам: 9 важных правил

Зарядка по утрам зарядка утромЕсли вы решили, что уже пора переходить на здоровый образ жизни, то зарядка по утрам первая необходимость. Гимнастика по утрам помогает зарядиться бодростью на весь день. С утра слишком активные упражнения выполнять еще не хочется, поэтому […]