Рубрика: Фитнес и Спорт





Отличный способ убрать живот в домашних условиях..

Отличный способ убрать живот в домашних условияхМногие наверняка сталкивались с такой проблемой как лишние сантиметры в области поясницы. Советы большинства сервисов из серии изнуряющих диет, когда кроме трех яблок в день есть ничего нельзя, хоть и эффективны, но вредны для […]

16 вариантов: как похудеть и продлить жизнь

Сохранить свою идеальную фигуру молодости, похудеть или не потолстеть — забота номер один у многих женщин, особенно после родов. Хотите весело и с удовольствием сжигать лишние калории в кратчайшие сроки? Хотите продлить жизнь?Увеличить ваши шансы на долгую жизнь? Вы не […]

Пищевые добавки и особенности спортивного питания

Спортивное питание представляет собой один из наиболее значимых компонентов здорового питания, как сложные углеводы для набора массы. Как правило, речь идет об одном или целом ряде сконцентрированных веществ. По своему составу спортивное питание распределяется на следующие основные категории: белкового типа; […]

Спортивные секции для подростков: кому это надо?

Родители, заботясь о здоровье и правильном досуге для подрастающего поколения, стараются с детских лет привить им любовь к спорту. Хорошим средством для этого являются спортивные секции для подростков и детей. А хотят ли наши взрослеющие дети посещать их? Ответ в […]

Как набрать массу

Набор мышечной массы является одним из циклов тренировочного процесса в бодибилдинге, с которого обычно и начинают свою спортивную карьеру все юные качата. Вот и возникает вопрос, а как же набрать мышечную массу? На самом деле, все очень просто и одновременно […]

Как постоянно быть в хорошей физической форме?

Как пишет LadyTag.ru, для того, что бы всегда быть в прекрасной форме, быть здоровым и выглядеть на все сто, для этого нам пригодится программа и занятия по поддержанию физической формы. Данную программу вам помогут составить квалифицированные специалисты и персональные тренера. […]

Комплекс упражнений для уверенности в себе

Любой согласится, что наше физическое, эмоциональное и психическое состояния взаимосвязаны. «В здоровом теле – здоровый дух» Эту фразу каждый из нас на протяжении жизни слышал, и не раз. Но не многие знают о том, что если тренировать определенные мышцы, можно […]

MAXCACHE: 0.35MB/0.01437 sec