Диета Пьера Дюкана и особенности данной системы питания и похудения Среди поклонниц диеты Пьера Дюкана не только домохозяйки, но и голливудские знаменитости. Несмотря на это, система подверглась критике некоторых диетологов. Причина — особенности рациона, которые, по мнению врачей, могут привести […]
Рубрика: Здоровое питание
Самое главное о лечебном голодании и влиянии его на здоровье человека
Самое главное о лечебном голодании и влиянии его на здоровье Пожалуй, нужно начать с самого определения слова «голодание». Это добровольный отказ от приема пищи. По своей сути голодание можно назвать своеобразной очисткой организма природным способом. Однако следует разделять между собой […]
Может ли кофеин быть вредным для здоровья человека?
Может ли кофеин быть вредным для здоровья человека? Традиционно считается, что чрезмерное употребление кофе вредит здоровью, особенно чувствительным является сердечно-сосудистая система. Недавно проводились исследования на грызунах в Австрии, которые показали, что употребление 4-5 чашек растворимого кофе в день значительно улучшают […]
В чем секрет стройности французов или 3 лучших совета для похудения
В чем секрет стройности французов или 3 лучших совета для похудения Если ты абсолютно убеждена, что наконец-то пора избавиться от лишних килограммов, тогда позволь познакомить тебя с французской диетой. Возможно, что именно она изменит и твое отношение к питанию, и […]
Биохимические реакции организма в здоровье человека
Биохимические реакции организма в здоровье человека. Знание биохимических основ состояния здоровья и течения болезни во многих случаях является залогом рационального лечения. Метаболизм, или обмен веществ, напоминает механизм, работающий благодаря слаженной работе огромного числа деталей, и любая заминка тут же отражается […]
Искусство быть здоровой и красивой
Искусство быть здоровой и красивой. Когда лучше всего становиться на зарядку? Правда ли, что, согласно биоритмам, существует оптимальное время суток для занятий спортом? Слышала, что эффективнее всего делать зарядку около 5 часов вечера. А как же тогда утренняя гимнастика? Действительно, […]
Новогодние рецепты и здоровое меню стола на Новый Год
Новогодние рецепты и здоровое меню стола на новый год Как встречают Новый год? Это традиционно семейный праздник с обильным пиршеством, длинными разговорами, застольными песнями. Встреча Нового года сопровождается многочисленными, но приятными хлопотами по хозяйству. Каждая хозяйка заранее продумывает новогодние рецепты, […]