Рубрика: ЗОЖ





Хотите жить здорово? Про здоровье, движение и разнообразие

В интернете много статей про здоровье и правильный образ жизни. Все стараются вразумить народ и рассказать, что правильно, а что нет. Я периодически натыкаюсь на эти статьи, и извлекаю для себя полезные моменты. Нет необходимости рассказывать о всех нюансах, разумному […]

Плюсы и минусы донорства плазмы для мужского здоровья

Плазму я сдаю уже полтора года. Сегодня лежал на кушетке в плазмацентре и думал: нужно ли вообще сдавать плазму и какую пользу для моего мужского организма приносит донорство плазмы? Есть такая процедура – плазмаферез. Ее используют некоторые люди для омоложения […]

Пчелы, Травушка и здоровый образ жизни

И вот я снова еду в электричке, чтобы взять интервью. Но теперь уже у Нины Вилисовой, хозяйки блога «Травушка» — Здоровый образ жизни. Ехать совсем недолго — поспать не успею. Поэтому я подперла подбородок руками и уставилась в окно на […]

Как привить здоровый образ жизни

Почему важно для будущих мужчин начинать вести здоровый образ жизни с малых лет. Мужчины начинают болеть приближаясь к рубежу зрелых лет. Откуда “растут корни” всех этих болячек, которые начинают доставать нас. Все эти простатиты и геморрои, инфаркты и инсульты, гастриты […]

Зарядка по утрам: 9 важных правил

Зарядка по утрам зарядка утромЕсли вы решили, что уже пора переходить на здоровый образ жизни, то зарядка по утрам первая необходимость. Гимнастика по утрам помогает зарядиться бодростью на весь день. С утра слишком активные упражнения выполнять еще не хочется, поэтому […]

Что побуждает человека начать вести здоровый образ жизни?

Что побуждает человека начать вести здоровый образ жизни? На самом деле, на то есть много причин, и самая главная – быть успешным. Да, именно так. Ведь человек здоровый, не обремененный никакими «болячками» всегда будет более успешен, чем его приятель, коллега, […]

Способ закаливания: мой опыт

Способ закаливания. Чем примечательна летняя пора у нас в стране в тех местах, где есть централизованное водоснабжение? Тем, что в этот период отключают подачу горячей воды, где-то на две недели, где-то больше. Появляются проблемы, как мыть посуду, и как принимать […]