Диета неподражаемой Клаудии Шиффер: ее состав и эффективность

Диета самой Клаудии Шиффер еще имеет некоторое довольно специфическое название «5+». Такое название диеты означает, что ее продолжительность длится 5 дней, а уже на шестой, как компенсация за удивительные подвиги, звезда может разрешить себе, вкусненькую еду, но лишь до 4 часиков вечера, а после традиционная для звезды практика рейки .

После не диетической еды следует употреблять лишь водичку, естественно в этом можно не ограничивать себя. Калорийность, предлагаемой диеты составляет 1200 ккал на день. С ее помощью можно сбросить до 3 кг. Всего лишь за каких-то 5 дней. Данную диету можно считать достаточно сбалансированной в связи с включением в нее всех основных питательных веществ, что помогает свести к минимуму риски для организма.

Меню диеты от Клаудии Шиффер:

Данный рацион питания необходимо соблюдать на протяжении 5 дней параллельно сочетая с системой рейки. А на следующий, шестой день, на завтрак можно позволить что-то вкусное, но, к сожалению, после этого пить лишь водичку и желательно в разумных пределах.

Будьте здоровы!