Йога как стиль жизни



Йога как стиль жизни

Все мы хотим быть сильными, стройными, позитивно смотрящими на сегодняшний и завтрашний день, хотим в целом быть счастливыми. Иначе зачем жить, если не получать от жизни удовольствие, если не быть в ней состоявшейся личностью и счастливым человеком? Как гласит известная мудрость, если хочешь быть счастливым – будь им. Но на деле быть мудрым и быть счастливым не так уж просто. Где научиться этому мастерству? Наш ответ – на занятиях йогой. В здоровом теле здоровый дух.

Дыхательные техники йоги, сопряженные с асанами позволяют выправить вашу осанку, а следовательно, восстановить «ствол» жизнедеятельности вашего организма и, как следствие, все органы. Медитативные техники йоги приведут мыслительную и эмоциональную сферы в порядок, в состояние гармонии и покоя. Ведь йога – это и есть гармония, единство, союзность. Здесь всё взаимосвязано и взаимно дополняет друг друга. Одни упражнения йоги плавно перетекают в другие. И никаких резких движений, никакого напряжения, никаких волнений и негативных последствий. Только положительный и созидающий ваше естество результат.

Начинать положительный, созидательный и созидающий путь лучше всего с йоги для начинающих. Она позволит вам пройти стартовую физическую и моральную подготовку, разобраться в основных постулатах, пунктирно наметить путь дальнейшего развития. Так, йога для начинающих даст вам основы понимания причин многих заболеваний и способов избавления от них. За счет чего это происходит?

За счет комплексной стимуляции системы кровообращения, нервной системы и мышечных тканей. Уже после нескольких занятий йогой для начинающих вы почувствуете, как постепенно уходят мигрени, нормализуется обмен веществ, как все системы и органы постепенно приходят в норму, что в целом повышает общий тонус организма, его работоспособность. Человек за века научился искусно себя ломать, но совсем разучился строить. Однако за деньги здоровье не купишь.

Можно купить лишь услуги врачей, неустанно устраняющих следствия, а не причины. Йога для начинающих помогает провести общеукрепляющую профилактику организма, предупредить множество заболеваний и помочь избавиться от существующих. Удивительно, но йога для начинающих даже способна избавить от храпа.


Найти похожие статьи по фразам: Йога как стиль жизни








С этим читают так же:

You can leave a response, or trackback from your own site.

Оставить отзыв