Как использовать эфирные масла в уходе за душой и телом



u-K44H7EvcYКак использовать эфирные масла в уходе за душой и телом.Эфирные масла обладают букетом различных свойств: они успокаивают и поднимают наше настроение, концентрируют мышление и усиливают внимание, способствуют укреплению нервной системы и восстанавливают иммунитет, значительно усиливают действие других методик для укрепления Вашего здоровья.

Запахи для человека невероятно важны. Через запахи мы воспринимаем весь окружающий нас мир.

Ароматы могут перенести нас в ранее пережитые состояния, помогают вспомнить приятные или неприятные моменты нашей жизни.

Натуральные эфирные масла с древних времен служат человеку для ухода за душой и телом, и как лечебные средства восстановления духовного и физического здоровья.

Древние Афины были спасены от чумы, благодаря тому, что Гиппократ посоветовал горожанам жечь ароматные сорта деревьев и вдыхать этот аромат.

Сегодня использование эфирных масел в уходе за душой и телом опять популярно так же, как и косметика мертвого моря из Израиля! Натуральные эфирные масла что это? Эфирные масла это растительные летучие органические вещества, имеющие аромат, состоящий из нескольких тонов.

Маслами их называют условно, в них нет жира. Эфирные масла получают из растений разными способами, например, путем паровой возгонки или холодного прессования. Получаются экстракты высокой концентрации.

Молекулы таких экстрактов очень малы, и довольно легко и быстро проникают через органы дыхания и поры нашей кожи в лимфу и кровь. Поэтому эфирные масла и обладают такими сильными оздоравливающими наше тело и душу свойствами. Как использовать эфирные масла? Ванны. Это достаточно сильная методика, дающая быстрый позитивный результат.

АромаванныАромавещества растворенные в воде, воздействуют на всю поверхность тела, через кожу попадают в лимфу, и одновременно через нос воздействуют на нервную систему.

Аромаванны можно принимать по разному: Классический вариант эфирное масло капается в эмульгатор (соль, сода, мед, сливки, молоко, гель для ванны без запаха, лецитин), и затем добавляется в воду. Эмульгатор помогает эфирному маслу распределиться по всей толще воды. Ванна для ленивых эфирное масло добавляется сразу в воду. При этом масло не смешивается с толщей воды, а сосредотачивается на поверхности.

При приеме «ленивой ванны» медленно вставать после окончания приема ванны и не вытираться полотенцем! 2. Ароматизация и дезинфекция для помещений.

Наиболее эстетические виды ароматерапии с использованием диффузора или аромалампы. Используем диффузор

диффузорЭтот прибор ионизирует и увлажняет воздух, и насыщает его эфирными маслами. Диффузор создает высокочастотные колебания и преобразовывает смесь воды и эфирного масла в туман, и с помощью встроенного в него вентилятора, быстро распределяет этот туман в воздухе Вашей квартиры. Аромалампа Выбираем стильную аромалампу под интерьер своей квартиры или офиса.

аромалампаНаливаем теплую воду в верхнюю чашу (желательно широкую), в которую капается необходимое Вам эфирное масло 5 капель на 15 кв.м.). А в арке снизу зажигается свеча.

Желательно, при проведении этих процедур, чтобы окна и двери были закрыты. Время воздействия от 20 минут. 3. Ингаляции часто используемая методика.

При ингаляции мы вдыхаем летучие вещества эфирных масел через нос или рот.

Они бывают холодные и горячие.

Для холодных ингаляций эстетично использовать аромакулоны, аромамедальоны. А можно и в разведенном виде нанести масла на кожу либо одежду (эфирные духи).

Горячие ингаляции в основном используются при простудных заболеваниях. В сосуд с горячей водой накапать пару капель эфирного масла, укрыться полотенцем и дышать ароматом в течение 5-10 минут.

И обязательно закрывайте глаза, когда делаете ингаляцию! 4.Обогащение косметики.

ароматерапияДобавление необходимых Вам эфирных масел в крема, лосьоны и шампуни.

Если в состав косметики входят натуральные эфирные масла, то, как правило, это дорогая косметика. Однако, если у Вас дома есть коллекция любимых эфирных масел, то вполне эффективно можно улучшить любое косметическое средство.

Полезные свойства даже обычного крема из категории массмаркет могут быть усилены, при добавлении в него нескольких капель эфирного масла.

Эфирные масла добавляются в одну порцию крема либо лосьона. 5. Составление духов с индивидуальным, только Вашим любимым ароматом.

Использование растиражированных ароматов, это тоже самое, что и использование в еде фастфуда. Вы вполне сможете создать свой неповторимый аромат, используя коллекцию любимых натуральных эфирных масел.

Конструирование своих духов это тонкое искусство и таинство.

Нужно точно знать какую нотку должен принести созданный Вами аромат в Вашу жизнь! 6. Внутреннее применение.

как использовать эфирные маслаНекоторые специалисты допускают прием эфирных масел внутрь, предварительно смешав их с медом, вареньем или сахаром., а затем добавив в чай.

Но, это допустимо только для высококачественных эфирных масел.

Безусловно, не допустимо использовать внутрь масла неизвестных производителей и синтетические масла. Как использовать эфирные масла в уходе за телом и душой каждый решает исходя из своих индивидуальных пристрастий.
Лечебные свойства некоторых эфирных масел.

Масло апельсина эффективно при выведении целлюлита, устраняет депрессию, повышает остроту зрения.

Масло бергамота хорошо устраняет герпетическую сыпь, повышает коммуникабельность, мощное противовирусное средство.

Масло герани устраняет воспаление уха-горло-носа, повышает умственную и физическую активность.

Масло грейпфрута эффективно при уходе за жирными волосами, способствует снижению веса.

Масло кедра устраняет нервозность, обладает мощной противовирусной активностью, повышает упругость кожи. Возможности использования эфирных масел безграничны. Ведь мы имеем дело не с химическими смесями, а с натуральными природными маслами.

Эфирные масла прекрасные помощники при уходе за Вашим телом, кожей и душой!








С этим читают так же:

You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Оставить отзыв