В наше время, когда население планеты перевалило за семь миллиардов человек, люди все больше и больше чувствуют одиночество. Причем, как говорится в одном словаре, одиночество – это не то же самое, что уединение. Одиночество это отстраненность от других и в то же время огромное желание найти родственную душу. Очень часто человек сам может отстраняться и изолировать себя от окружающих. В чем заключаются причины одиночества?

Например, в больших городах люди, живущие по соседству друг с другом, могут чувствовать себя одинокими. Суета крупных городов не позволяет им знакомиться с теми, кто живет неподалеку. К этому можно добавить страх преступности и желание защитить личную собственность.

Эффективная мотивация

Так же причины одиночества кроются и на работе. На работе очень часто работодатели, своими очень жесткими условиями, заставляют людей жить в состоянии постоянного стресса. Постоянное перемещение кадров еще больше усугубляет эту ситуацию и люди чувствуют себя еще более незащищенными и одинокими.

Немалую роль, как ни странно, сыграл и технических прогресс. Сегодня человеку проще послать СМС, или позвонить по мобильному телефону. Постоянное общение в социальных сетях создает лишь иллюзию близких, теплых отношений, а на самом деле только усугубляет чувство одиночества. В результате человек попадает в замкнутый круг: чувствуя одиночество, он еще больше старается общаться в соц. сетях, а это, в свою очередь, вызывает лишь еще большее чувство одиночества и как следствие половое бессилие в старости лечение которого протекает не всегда легко. Как видим, причины одиночества очень разнообразны.

Одиночество. Как его преодолеть?

Для того чтобы преодолеть одиночество, нужны определенные действия. Но перед этим очень важно задать себе некоторые вопросы. Например, не сторонюсь ли я других? Нет ли у меня заниженной самооценки, из-за которой я боюсь знакомиться с другими в реальной жизни? Отгораживаюсь ли я от других, находя отдушину в том, чтобы часами проводить свое время перед экраном телевизора, компьютером или играя в видеоигры? Стараюсь ли я находить взаимопонимание с другими, или сразу ухожу в себя?

Конечно, одиночество нельзя преодолеть в одночасье, но с ним можно успешно бороться, делая определенные шаги. Научитесь сами проявлять дружелюбие к другим. Предлагайте свою помощь тем, кто в ней нуждается,- например, помогите ребенку сделать уроки, или пожилому человеку что-то отремонтировать либо сходить за покупками. По возможности гуляйте в парке, общайтесь с соседями и просто окружающими людьми. Помните: жизнь – это движение. Устраняйте причины одиночества. Таким образом, постепенно, вы найдете хороших друзей и избавитесь от одиночества.