Как избавиться от ревности



Можно с уверенностью заявить, что человеку, начавшему испытывающему ревность покой только снится. Проблема преследует практически повсюду и всегда. От нее трудно избавиться без посторонней помощи и без определенной работы над собой.

Что же это за напасть такая?

В психологии отношений принято считать, что ревность – это состояние, находясь в котором человек пытается контролировать действия и поступки самых близких, самых любимых людей.

Источником ревности может быть низкая самооценка, страх появления гораздо более успешного, интересного, обладающего лучшей внешностью соперника, способного отбить предмет любви и обожания. Утверждение о том, что «ревнует, следовательно, небезразличен и любит» весьма спорно. Скорее всего, это не любовь, а прямо противоположное чувство. Ведь можно переформулировать подобное утверждение и таким образом «ревнует, значит, боится потерять, не доверяет».

Во всяком случае, ревнующий человек, пусть неосознанно, считает себя вправе контролировать и причинять боль до тех пор, пока все не придет в соответствие с его представлениями об отношениях между близкими людьми.

Особая опасность чувства ревности состоит в том, что оно может перерасти в неконтролируемые ярость и гнев, а те в свою очередь загнать в состоянии аффекта. Человек перестает понимать вообще что-либо и совершает поступки, с которыми после вынуждены разбираться правоохранительные органы.

А можно ли вообще бороться с ревностью, как от нее избавиться? Возможно ли это в принципе?

Увы, бороться с чувствами бессмысленно. Скорее речь может идти о преодолении ревности. Главное в этом процессе придти к пониманию основных причин. А это и низкая самооценка, и отсутствие доверия к партнеру, и трудно подавляемое желание мстить, возможно — неудачно сложившиеся предыдущие отношения.

Попытку нужно начинать с переключения внимания на себя и в себе искать причины конфликтов. Ревнующий человек все свое внимание концентрирует на партнере, делает его ответственным за свое самочувствие, настроение и счастье вообще.

Поэтому ревность следует воспринимать как сигнал о необходимости заняться собой:

  • найти для себя интересное занятие, способное вдохновлять (танцы, иностранные языки, музыка, техническое творчество…)
  • получить консультацию по своей проблеме у психолога
  • для улучшения отношений с любимым человеком пройти соответствующий тренинг.
  • Успехов, здоровья и счастья вам.


    Найти похожие статьи по фразам: Как избавиться от ревности








    С этим читают так же:

    You can leave a response, or trackback from your own site.

    Оставить отзыв