Как избавиться от такой пагубной привычки, как курение?



Как избавиться от такой пагубной привычки, как курение?

На данный момент времени практически все мировое сообщество постоянно пытается создать более эффективный способ, при котором люди смогут избавиться от такой вредной привычки как курение. Действительно, какие попытки для этого только не предпринимало человечество – различные пластыри, кодировка, гипноз, книги, специальные таблетки, различные отвлекающие факторы, например, такие как поход в интернет магазин парфюмерии за покупками и многое другое. Для одних эти способы довольно действенны, а для других – совершенно бесполезны. Отсюда можно сделать вывод, что говорить о том, что сегодня существуют стопроцентные способы по борьбе с курением, попросту нельзя.

Известно, что Китай всегда шел далеко впереди остальных стран по различным разработкам в мире электроники. Вопрос курения они тоже не обошли стороной и предложили очень интересный вариант – создали в совокупности сигарету на основе современных технологий, что стало уже очень действенным способом для полного отказа от курения. Другими словами, созданное ими устройство называется электронной сигаретой, что стало просто панацеей для курильщиков. Немного отойдем в сторону и рассмотрим, что представляет собой курение.

Позволим себе повториться – бросить курить довольно сложно. Поэтому заядлых курильщиков можно условно разделить на три разных типа:

  • Те, которые хотят бросить курить, но не могут в силу глубокой зависимости. Само по себе курение аналогично наркомании в этом плане, так как это болезнь, избавиться от которой путем проявления воли практически невозможно, в связи с чем просто необходима помощь опытных врачей.
  • Курильщики, полностью осознающие вред от курения, но не желающие бросать привычку. Они объясняют в основном это приятными ощущениями, которые возникают в процессе курения. Ведь никотин при первой же затяжке сильно ударяет в голову, в некотором роде стимулируя работу головного мозга. Все же после нескольких выкуренных сигарет организм просто ослабевает и ему чаще становится нужным отдых, от этого появляются проблемы в работе некоторых органов – те же легкие или сердце.
  • Люди, которые постоянно утверждают, что не имеют никакой зависимости и могут бросить совершенно в любой момент. При этом нет никакой гарантии, что эти же люди после «бросания» не закурят снова по истечению некоторого времени. Это можно объяснить тем, что психологическую привязанность к сигарете устранить намного труднее, нежели физическую потребность организма курильщика в этом.
  • Что ж, после небольшого описания проблемы можно теперь снова вернуться к электронным сигаретам, которые предназначены для всех вышеперечисленных групп курильщиков. Что же касается психологической зависимости, то здесь получается, что человек не расстается со своей привычкой в этом плане. Если подойти с физической части, то это то же самое, ведь потребляемый «современным» способом никотин оказывает такое же действие на организм, однако в этом никотине отсутствуют вредные вещества, содержащиеся в простых сигаретах.

    В итоге становится понятно, что человек при выкуривании электронной сигареты получает свою привычную дозу никотина, но здесь уже вред от курения полностью снижен до минимума.

    Что же касается отказа от курения. Именно при помощи электронной сигареты бросить курить намного проще. Причем можно менять уровень крепости при помощи специальных сменных картриджей. Со временем дозу потребляемого никотина уже можно потихоньку снижать, при этом сохраняя привычное состояние для организма.

    Если же быть предельно конкретными, то фактически отказ от курения можно разбить на несколько временных этапов:

  • Первые три-шесть недель лучше всего использовать картриджи с максимальным уровнем никотина;
  • Последующие шесть-двенадцать недель нужно поставить уже картриджи со средним содержанием никотина;
  • В течение последующих двенадцати-четырнадцати недель — курить сигареты с самым низким количеством никотина.
  • В итоге вы можете либо совсем отказаться от курения, либо использовать картриджи, которые вообще не содержат никотина.

    Обычно после перехода с обычных сигарет на электронные их аналоги, большинство курильщиков отмечают положительные изменения в состоянии своего организма. Грубо говоря, даже если дымить «как паровоз», то в любом случае буквально через несколько недель пропадает неприятная одышка с кашлем, значительно улучшается дыхание, а буквально через несколько недель улучшается кровообращение, что положительно влияет на сердце.

    В конечном счете, те, кто почувствует здоровое состояние своего организма, при этом оценив его преимущества, мало кто решится вернуться к обычным сигаретам. Помимо этого, все плюсы электронных сигарет просто очевидны – они не оставляют после себя неприятного запаха во рту, на руках и одежде, что поможет продолжать курение, не закусывая постоянно жевательной резинкой и не промывая руки с мылом после каждого перекура.

    Из всего вышесказанного сам напрашивается вывод, что электронная сигарета в первую очередь борется с главной проблемой всех курильщиков – психологической зависимостью, а уж физически побороть привычку намного проще. Электронную сигарету можно курить везде и всегда, не боясь навредить окружающим.

    Будьте здоровы!


    Найти похожие статьи по фразам: Как избавиться от такой пагубной привычки как курение








    С этим читают так же:

    You can leave a response, or trackback from your own site.

    Оставить отзыв