Травмы бывают разные — самые мелкие, к примеру, небольшие шишки на теле, и очень серьёзные, последствия которых могут быть печальными — повреждение мозга, например. Каждый из нас сталкивался с травмами — кто-то с серьёзными, кто-то с незначительными, кто-то больше, кто-то меньше. Наш мозг надёжно защищён черепом, но к серьёзным последствиям может привести даже сотрясение мозга. Поэтому мы кое-что должны знать о травмах, дабы избежать неприятностей:

Зачастую человек, получив травму, чувствует себя вполне нормально, пребывая в сознании. Посмотришь — вроде ничего и не случилось. Но если вы ничего не ощущаете, это ещё ничего не значит. Даже если снаружи у вас нет ни единой царапинки, это не значит что всё в порядке, так как может быть какой-либо внутренний ушиб или даже внутреннее кровотечение.

Если у человека произошла серьёзная черепно-мозговая травма, то основными признаками является тошнота, головокружение, ухудшение внимания и концентрации на происходящее, иногда могут быть и проблемы со зрением.

Можно провести небольшой опрос, узнав, получил человек черепно-мозговую травму, или нет:

Но и после этой проверки желательно понаблюдать за состоянием человека ещё в течении суток. Если состояние будет ухудшаться — пора бы обратиться в больничку. Пусть его осмотрит доктор, точно определит, что с пациентом и даст полезные советы.

Наше здоровье — вещь тонкая. И последствия от различных травм могут быть самые непредсказуемые — человек может через небольшой промежуток времени быть как огурчик, а может потом мучатся целую жизнь. Никогда не знаешь чем может закончится даже, казалось бы, и не особо серьёзное повреждение.

Будьте осторожны и не будьте безразличны, прежде всего, к себе. Берегите своё здоровье.

Как восстановиться после травмы?

Ранее я писал о том, как можно избежать последствий травм, а теперь мы поговорим о том, как же восстановиться после травмы.

Риск травмироваться при занятиях спортом неизбежный, поэтому всегда возможно получить какую-либо травму – незначительную, к примеру растяжение, и очень болезненную, последствия которой могут быть самые худшие. Чаще всего у спортсменов встречаются такие травмы: ушибы (тяжёлые и не очень), поражения суставов, вывихи и переломы…

Если у вас было уже какое-то повреждение, то вероятность снова получить травму возрастает. Поэтому очень важен такой фактор как реабилитация — правильная реабилитация. И, кстати, реабилитация на Мертвом море – это далеко не худший вариант.

Под восстановлением подразумевается список таких процедур, как специальные массажи и физические упражнения, различные тракционные терапии (при помощи специальных препаратов), физиотерапии. Все эти процедуры обеспечивают спортсмену его возвращение в любимый спорт.

Реабилитацию спортсмена должен контролировать специализированный врач. Только в том случае, если вы обратитесь в больничку и пройдёте реабилитационный курс, тогда вам будет обеспечено полное восстановление, помимо этого снизится риск повторной травмы.

Если травма не столь серьезная (но в этом тоже надо переубедиться у врача), то приступить к восстановлению можно будет в тот период, когда спадёт отёк и перестанет мучать боль. Зачастую этот период проходит в течении одного-трёх дней.