Как прийти в себя после праздников, сняв похмелье и очистив организм



Как прийти в себя после праздников, сняв похмелье и очистив организм

В Новогоднюю ночь трудно удержаться от соблазнов. А потом приходится долго приводить себя и здоровье организма в порядок. Поэтому запишите себе заранее несколько рецептов того, как привести организм в порядок после новогодних пиршеств.

Тотальная чистка организма

Можно найти много рецептов «чистки организма». Но природа устроила нас так мудро, что наше тело способно само приводить себя в порядок, если ему при этом не мешать. А если организму помочь — то он справится гораздо быстрее. Итак, если вы понимаете, что пора привести себя в порядок начните с простых процедур:

  • Исключите из рациона жирную, острую очень соленую, и прочую вредную пищу. В общем всё то, что вы поглощали в Новогодние праздники.
  • Постарайтесь хотя бы 10 дней не кушать мясо и животных жиров.
  • Налегайте на кисломолочные продукты.
  • Выберите один из предлагаемых ниже способов очищения:

  • Очищение лавровым листом эффективно при очищении от солевых отложений и полезен для суставов, костей, мышц. Пожалуй, один их самых простых способов. Просто залейте 5 грамм измельченного лаврового листа кипятком, прокипятите 10 минут, настоите 4 часа в термосе и пейте по столовой ложке через короткие и одинаковые промежутки времени в течение трех дней.
  • Очищение рисовой кашей. Еще один элементарный способ помочь своему организму. Возьмите столько ложек круглого (!) риса, сколько вам лет (ну же, не кокетничайте и припомните реальную цифру). Промойте крупу и залейте ХОЛОДНОЙ водой. На ночь поставьте в холодильник. Утром слейте воду и сварите столовую ложку риса в течение 3 мин. Съешьте рисовую кашку без соли натощак, до половины восьмого утра. Не прекращайте питаться «вкусняшкой» каждое утро, пока весь рис не закончится.
  • Очищение отваром овса выводит тяжелые металлы, освобождает организм от шлаков, способствует бесперебойной деятельности желудочно-кишечного тракта. Особенно рекомендуется курильщикам, так как овес выводит из организма никотин. Просто залейте 200 грамм овса 2 литрами холодной воды и варите 40 минут. Затем процедите и принимайте отвар несколько дней по 4-5 раз в день по полстакана.
  • Пробил заветный час, и с завтрашнего утра вы твердо решили заняться мягкой очисткой организма? Похвально. Настройте себя на то, что вы послушно выполните все рекомендации, не будете забывать пить большое количество воды и с блеском завершите начатое.


    Найти похожие статьи по фразам: Как прийти себя после праздников сняв похмелье очистив организм








    С этим читают так же:

    You can leave a response, or trackback from your own site.

    Оставить отзыв