Здравствуйте, Друзья! Как и обещал вчера, публикую свой пост про моржевание :-)

Как Вы думаете моржевание полезно для здоровья?

Каждый по-своему ответит на этот вопрос. Моя точка зрения такая – если Вам это по медицинским показаниям не противопоказано, тогда полезно. Ну и, соответственно, нужно :-)

Я сам никогда бы и не подумал начать моржевать. Все получилось абсолютно спонтанно и неожиданно для меня самого.

Дело было примерно два года назад. Мой друг Виталий как-то невзначай это меня так пригласил. Говорит, я завтра хочу в проруби окунуться. Хочешь со мной?

Ну, я так возьми и скажи: -А что, давай!

На следующий день мы с ним встретились в Парке Якутова (есть у нас такой парк старинный в самом центре Уфы). А там прорубь 25м длинной.

Перед тем как залезть в прорубь, мы сделали пробежку вокруг озера 550 м, сделали гимнастику, для чего я купил мяч для фитнеса. И такие уже согревшиеся полезли в воду.

Скажу честно, первый шаг был самым страшным. Но Виталий мне объяснил все очень просто – “Посуди сам: на улице -20°, вода +4°. Что означает, что в воде теплее на 24° :-) ”

Вода вначале обожгла неподетски. Аж дух перехватило. Я проплыл буквально метров 5 туда и обратно.

Вышел из воды весь красный. От меня прям аж пар шел.

Мне тогда это дело так сильно понравилось, что я решил, что каждый год буду купаться. И так оно и есть. В это воскресенье тоже пойду :-) Мой Аватар мне за это только спасибо скажет!

Так полезно ли моржевание для организма? Я в этом твердо убежден, что да. Почему? Немного доводов.

Праздник Крещения проходит 19 января, когда все идут окунаться в проруби. И это нормально. А когда человек просто так купается в ледяной воде, на него иногда смотрят какбы не совсем адекватно ;-)

А в Индии, когда я там был на празднике Кумба-Мелла в феврале 2007 года несколько миллионов человек в 4 утра полезли в воду. А вода в Ганге, я вам скажу не намного была теплее, чем на Крещенские праздники.

Откуда пошла такая традиция купания в ледяной воде? Я знаю точно, что для организма это хорошая встряска. Мобилизуются такие внутренние силы нашего организма, о которых мы даже не подозреваем.

И, заметьте, что никто после моржевания, если, конечно, не переусердствовать, не простывает. К чему бы это?

Друзья, мои, скоро праздник. Независимо от того какого Вы вероисповедания, для Вас это отличный шанс испытать новые чувства и сделать пользу своему организму.

Я не предлагаю Вам как Порфирий Иванов, каждый день два раза окунаться холодной водой и постоянно ходить босиком по снегу. Но один раз попробуйте это сделать. Может Вам это понравится?

Ну, и скажите что-нибудь по этому поводу в комментариях :-)

Здоровья Вам, Друзья!

Как Вам такой фонтанчик? :-)