Хотите знать всю правду о похудении?



Хотите знать всю правду о похудении?

Вопросы похудения и сброса лишнего веса сегодня чрезвычайно актуальны, именно поэтому рекламные кампании по продвижению того или иного способа или средства для похудения так широкомасштабно представлены во всех средствах массовой информации. С их помощью у нас выманивают огромные деньги, а толку от обещанных методов – обычно ноль. Для экономии времени и денег мы рассмотрим основные мифы, с помощью которых нам морочат голову, чтобы потом «не было мучительно больно за бесцельно потраченное». Нам обещают: сбросить вес помогут тренажеры. Причем, тренажеры практически все без исключения.

Хотите знать всю правду о похудении? Как быстр похудеть, как быстро похудеть, как похудеть на 10

На самом деле: тренажеры только поддержат уже имеющуюся форму, укрепят и подтянут мышцы. Но никак не решат проблему лишнего веса.

Нам обещают: после 40 лет женщина не может сама избавиться от лишнего веса.
На самом деле: если это не ожирение, а всего лишь избыточный вес (пусть даже до 10кг), то с помощью силы воли и физических упражнений с ним вполне можно справиться самостоятельно.

Нам обещают: ручной массаж и массажеры помогут похудеть.

На самом деле: массаж сам по себе не избавит от лишнего веса, но вот в комплексе с фитнессом и диетой — вполне реально.
Нам обещают: похудение с помощью различных кремов или бальзамов, которые уменьшают объемы тела.

На самом деле: такие «чудо»- кремы, а также гели и бальзамы – в лучшем случае обычные косметические препараты. А уж те, которые якобы действуют на уровне клетки – это и вовсе полный бред.
Нам обещают: стройные формы благодаря «похудательным» шортам с эффектом сауны.
На самом деле: что можно ожидать наверняка – так это раздраженную и саднящую кожу. Причем интенсивные занятия спортом в таких шортах, при абсолютно не дышащей коже, вряд ли будут полезны для организма.
Нам обещают: миостимуляторы без труда помогут сбросить лишний вес. Их работа основана на том, что элекроимпульсы заставляют мышцы сокращаться, таким образом качаться, и, соответственно, мы худеем.
На самом деле: нагрузка на мышцы должна постоянно повышаться – только в этом случае будет какой-то результат, а в домашних миостимуляторах это не предусмотрено.
Хотите знать всю правду о похудении? Как быстр похудеть, как быстро похудеть, как похудеть на 10

В этом смысле более эффективны профессиональные приборы, но и они только хорошо подтягивают мышцы, но не удалят лишний вес.

Нам обещают: в любом случае с годами придет и лишний вес. Причем это как бы аксиома.
На самом деле: непреложным правилом данное утверждение совершенно не является.

С возрастом на самом деле процесс обмена веществ становится более медленным. Однако лишний вес является следствием не возраста, а регулярных перееданий и малой физической активности.

Поэтому с годами надо просто ограничивать объем принимаемой пищи, вот и все.
Понимание того, что все приведенные мифические способы похудеть – это всего лишь рекламные продукты, поможет многим из нас избежать неприятных разочарований.

А настоящий «чудо-способ» похудеть прост, как все гениальное – регулярные физические нагрузки и диетическое питание.

Будьте здоровы и в хорошей форме.


Найти похожие статьи по фразам: Хотите знать всю правду похудении








С этим читают так же:

You can leave a response, or trackback from your own site.

Оставить отзыв