Имбирь отлично снимает усталость и поднимает настроение. Каротин из моркови улучшит структуру кожи. Витамин С, содержащийся в апельсине, придаст бодрости на целый день.
Продукты: 20 г имбиря, 1 апельсин, 2 моркови, половинка грейпфрута.
Приготовление: отожмите сок из всех ингридиентов и перемешайте.
Коктейль для похудения
Замечательный коктейль для снижения веса. Капуста препятствует превращению углеводов в жиры. Ананас имеет в своем составе бромелайн, который естественным образом сжигает избытки жира и омолаживает организм. Тыква нормализует пищеварение и обладает желчегонным действием.
Продукты: 1 небольшая редька, 1 морковь, 1 ананас, 1/4 тыквы, 1/4 небольшого кочана капусты.
Приготовление: отожмите сок из всех ингридиентов с помощью соковыжималки и перемешайте. Можно украсить тыквенной долькой.
Коктейль очищающий
Морковный и капустный сок способствуют детоксикации, очищению организма. Свекольный сок — кроветворению. В сельдерее много магния и железа, очень важных для питания клеток крови.
Продукты: 1 свекла, 1/4 капустного кочана, 1 морковь, 100 г корня сельдерея.
Приготовление: отожмите сок из всех составляющих, перемешайте.
Коктейль витаминный
Очень полезен при авитоминозе. Сок грейпфрута прекрасно снимает сонливость, восстанавливает при повышенных физических и умственных нагрузках. Сок лимона – отличный иммуномодулятор, обладает антисептическим и противовоспалительным действием. 100 г свежей петрушки подарят 2 суточные нормы витамина С.
Продукты: 2 грейпфрута, 1 лимон, 2 апельсина, 2 яблока, 100 г петрушки.
Приготовление: отжать сок из всех из всех составляющих, перемешать.
Будьте здоровы!
__
Пост создан при поддержке btvdom.ru, где вы найдете интернет магазин бытовой техники с интересными ценами.