Этой я и этой фотографии более 50 лет. С этой старой фотографии я начинаю новую рубрику “Рассказы друзей”. Я с нетерпением жду рассказы ваших рассказов про здоровый образ жизни, про здоровое питание и про органическое земледелие в вашем саду и огороде. Если у вас есть чем поделиться, то я жду ваш рассказ.

Условия читайте >>ЗДЕСЬ<<. Идея этой рубрики возникла еще зимой, а вот открыла рубрику я т.к. не выполнила свое обещание и не написала на конкурс ” Мой рецепт здоровья” это история из моей жизни. Конкурс проводила Нина на своем блоге про здоровый образ жизни. А возвращаюсь в детство. И так, мой рецепт здоровья!….Я задумалась, когда нашла этот конкурс. Ну, во-первых, имею ли право писать! И вообще есть ли мой рецепт здоровья !! Прошло время и конкурс прошел , а я вот решила написать. Зацепила тема то! На детской фотографии – я лечу куклу. О…! Сколько я болела в детстве!… Играть в больницу мне бабушка запрещала строго-настрого. И фотографию эту не любила. Говорила, что как я поиграю в больницу, так и заболею. А мне казалось тогда, что я только и болею и без разных выдумок про то, в такие игры я играю. Зима, каникулы, все на катке, а я с больным горлом дома. Лето, жара и все на речке, а я опять дома, лихорадки губы обнесли! А так далее… Летом, после первого класса, отправили меня в лагерь пионерский. Помню, как мама переживала и боялась , что я там опять буду болеть. Но… Мне так понравилось в лагере и я оказалась такой компанейской, что видно простуды и болезни просто испугались и я за весь месяц ни разу, ни разу не чихнула. Мама после с гордостью об этом рассказывала. Я приехала из лагеря очень довольная, пела отрядные песни, играла в новые игры и очень гордилась первым местом в турнире игры в шашки. Я же много болела, сидела дома. А дома чем заняться то? Играла в шашки то с бабушкой, то с папой. Вот и победила . Тогда я конечно не задумалась , почему я не болела месяц. Ведь условия то были для меня спартанские.

Простуды меня не отпускали, а в подростковом возрасте появились еще и шумы в сердце. Если добавить очки на носу и то, что я левша и со мной никто не хотел ни в классики играть , ни прыгать (я же не с той стороны начинала все делать), то картина была прямо скажем невеселая. А мне хотелось быть как все! В поход летом, зимой на каток…

В институте каждую сессию я имела температуру 37 с хвостиком, больное горло и как результат стали болеть суставы. А мне 22 года. Мама меня успокаивала, говорила, что я не выносливая и вот, как закончится учеба и уменьшиться нагрузка, то и самочувствие у меня будет лучше.

Очень хорошо помню разговор с мамой. Я тогда обиделась! Выносливая я и могу много вытерпеть! Но речь шла не о волевой выносливости, а о том что иммунитет слабый и как повышается нагрузка, так и начинаются болезни.

Все так и случилось! После института я стала жить в Крыму. Море, солнце и огромное желание быть здоровой сделали свое дело. Я уже не вспоминала про горло, суставы мои поначалу меня очень удручали. Я могла по лестнице спускаться только держась за перила, не надеялась на ноги. А желание быть здоровой было огромно. Я чувствовала, что физическая нагрузка придает мне сил и мне не нужны лекарства. Каждое лето мы жили на нашей прекрасной даче.

Тогда это был кусок скалы над морем. Закалились сами и выросли здоровыми наши дети, освоили участок и теперь это преКРАСНАЯ ДАЧА. Вот оно наше море!…И гора!И с этой горы два раза в день надо спуститься к морю, утром до жары и вечером. И так каждый день все лето! На даче нет телевизора, а смотреть то его нет времени. А есть самое синее Море, Черное Море мое… Я писала о море Déjà vu! Море мой лучший друг, мое лекарство от всего плохого на свете.

Мой рецепт здоровья прост! Огромное желание быть здоровым + здоровый образ жизни ( питание, физическая нагрузка и без вредных привычек).

Мне 55,5 и чувствую себя лучше чем в 22 года. В голове огромное количество планов и идей. Вот такая история из моей жизни.