Наше Здоровье Осенью



prostudaОсень – пора красивого золотого сезона! Все начинает заливаться желтыми, красными о оранжевыми цветами вокруг. Необыкновенное чувство успокоения и определенного замирания природы – все готовится к зиме, набирая силы и тепло.

Мы все знаем, что наш организм также связан с природой, ведь мы являемся ее неотъемлемой частью. В нашем организме также происходят изменения, сейчас все направлено на концентрации энергии инь – все процессы замедляются, как бы затормаживаются.

Очень полезно знать, что сейчас, осенью, самый активный орган это легкие. Они отвечают за функцию защиты от окружающих токсинов и инфекций, также перераспределяют влагу в теле. Наши органы связаны с нашими эмоциями, я писала в одной статей, что легкие отвечают за грусть и печаль – именно эти эмоции у многих наблюдаются в осенний период! Поэтому полезны успокаивающие горячие ванны, медитации особенно хорошо воздействуют на нас сейчас, когда мы аккумулируем энергию для зимы, элеметарное поднятие настроения просмотрами комедий, чтением вдоновляющих книг, и конечно творчеством!

Я считаю так, если настала депрессия и хандра – просто дайте ей быть. Не надо пытаться ее побарывать – все, что ни происходит с нами имеет смысл, важно это принять и дать эмоциям выйти, а не держать и внутри, не то невыраженные эмоции будут разрушающими. А занятия любимым хобби, и всем перечисленным выше как раз помогает нам себя выразить. Заметьте, самые красивые картины обычно получаются осенью, потому что именно в этот сезон человек больше грустит, многое переосмысливает и рождает идеи, делает выводы и вкладывает душу в творчество.

Как пишет известный женский сайт mydona.com, с точки зрения анатомии, легкие напрямую связаны с толстым кишечником, в нем находится колоссальное количество энергии; в отличие от легких этот орган отвечает за очистительную функцию в организме. Очень полезно осенью чистить толстый кишечник. Приведя в более здоровое состояние кишечник, работа легких также улучшается.

Рекомендуется пить много жидкости, побольше воды – хорошо пить прохладную воду с утра для очистки толстой кишки, а также делать упражнения, стимулирующие пищеварительную функцию. Об этом позже в статье о йоге. :) Тут также могут быть и очищающие диеты, детокс программы, специальный массаж и т.д. Способов много, каждый выбирает себе сам.

Осень прекрасна, она одаряет нас ощущением романтизма и единения с природой, тихого счастья и умиротворения. Также, как и другие времена года, осень по-своему неповторима. Я желаю Вам перенять эти лучшие качества осени и применить их таким образом в своей жизни. :)

С глубиной моего сердца.


Найти похожие статьи по фразам: Наше Здоровье Осенью








С этим читают так же:

You can leave a response, or trackback from your own site.

Оставить отзыв