Несколько способов похудеть с помощью чая



Несколько способов похудеть с помощью чая.

Многие люди, страдающие излишним весом, в погоне за стройностью истязают себя различными диетами и голоданием. И все эти усилия, в конечном счете, являются напрасными, ведь при возвращении к обычному режиму питания, они набирают чуть ли не в два раза больше своего веса. А все потому, что после диеты, худеющий пытается восполнить недостаток питания во время голодания, и начинает есть вдвое больше, что и провоцирует набор еще большего веса.

С помощью же чая можно обойтись без всех этих диет и голоданий, и не только добиться положительного результата по снижению веса, но и удержать его.

Существует много способов сбросить ненавистные килограммы с помощью различных видов чая.
Вот, например, с этой проблемой может справиться имбирный чай, ведь он способствует лучшему перевариванию пищи в организме, понижает уровень сахара в крови, способствует выведению токсинов, таким образом, ускоряя обмен веществ.
Вместо готового имбирного чая, купленного в магазине, лучше использовать чай домашнего приготовления и не забудбье приобрести эффективное противогрибковое средство Флуконазол.

Для этого нужно положить в заварной чайник почищенный и измельченный корень имбиря, залить его кипятком (примерно 2 л.) и дать настояться 10-15 минут.

По желанию в него можно добавить дольку лимона, ложечку меда, щипотку корицы, кардамона, мяты либо же немного зеленого чая. Пить его желательно каждый раз после еды.

Преимущество его еще и в том, что этот чай отбивает тягу к сладкому, что не может не радовать.
Худеть можно и с помощью японской чайной диеты. Суть ее заключается в том, что за день необходимо выпивать не менее одного литра японского зеленого чая, и пить его желательно за полчаса до еды.

Также, нужно ограничить сладкое и жирное, есть побольше овощей и фруктов. Можно также отваривать крупы на зеленом чае, как это делают японцы.

Зеленый чай, это прекрасное средство для борьбы с лишним весом, ведь он расщепляет жиры, ускоряет процессы метаболизма, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина в крови а также уменьшает аппетит.

Незаменимым помощником в борьбе с избыточным весом является и молокочай (чай с молоком). Его лучше всего принимать во время разгрузочных дней, которые желательно проводить один раз в неделю.

Способ приготовления молокочая очень прост: нужно заварить крепкий (но не слишком) чай (зеленый либо черный) и добавить туда обезжиренное молоко. Дальше остается дело за малым, его нужно пить на протяжении всего разгрузочного дня.

Помимо чая в разгрузочный день также нужно пить не менее 2-х литров воды, так как он оказывает желчегонное и мочегонное действие. Молокочай желательно принимать через каждые два часа времени.

После такого разгрузочного дня можно скинуть от 500г. до 1,5 кг. Полезные свойства чая с молоком не только в том, что он способствует снижению веса, а также очищает кровь и печень, делает цвет лица более здоровым.

Таким образом, вам осталось лишь выбрать с помощью какого чая вы хотите похудеть. Правда не стоит полагаться на один чай, поедая все без разбора и в больших количествах.

Помните, во всем должна быть своя мера, так сказать «золотая середина», и тогда чай станет для вас незаменимым помощником и лучшим другом в борьбе с лишним весом.

Будьте здоровы!


Найти похожие статьи по фразам: Несколько способов похудеть помощью чая








С этим читают так же:

You can leave a response, or trackback from your own site.

Оставить отзыв