Недавно у меня были определенные неприятности на работе, которые к тому же накапливались. То есть с каждым днем ситуация становилась все хуже. Дело было не в коллективе или рабочей обстановке, а именно в самом процессе. У нас такое бывает периодически, и вроде все к этому привыкли, но с последнего такого момента прошло достаточно много времени, примерно полгода, и все расслабились. Чем-то похоже на анекдот про кризис, который когда узнал, что перестали чайный пакетик по два раза заваривать, так сразу и пришел.

Так вот у меня начало портиться настроение, и в голове были одни негативные мысли, а ум бегал по кругу от одной мысли к другой, чем только осложнял ситуацию. И вот утром в голове неожиданно всплыла мысль из какой-то книжки, которая гласила – главное то, что очень важно быть позитивно настроенным человеком, и тогда справиться с трудностями будет гораздо легче.

Я вспомнил фильм «Секрет», который наверно многие смотрели. В нем говорится, что главный закон, по которому существует Вселенная – подобное притягивает к себе подобное. То есть если вы думаете о плохом, то этого плохого будет только больше. Так было и в моем случае, неприятности все копились и копились, и конца этому не было видно. Но сегодня днем, общаясь по работе с одним человеком, я заразился от него очень сильным позитивным отношением ко всему происходящему, и это помогло! Я подумал, что ничего страшного не происходит, все можно решить, безвыходных ситуаций не бывает, ну и наконец, как бы это не звучало, что всегда есть где-то люди, которым сейчас хуже чем тебе. И постепенно в течении дня большинство проблем я решил, остались мелочи, не требующие уже такого пристального внимания и переживания.

Позитивный настрой можно создать искусственно, для этого надо просто подумать о чем-то хорошем, полностью отключившись от других мыслей. Желательно это делать, только проснувшись. Повторите несколько раз про себя одну из этих фраз «С каждым днем мне везет все больше и больше», «каждый день, всегда и во всем, мои дела идут все лучше и лучше», «я здоровый и веселый человек», или придумайте какую-нибудь свою. Главное, чтобы в этой фразе отсутствовало отрицание, то есть предложение типа «я не буду больше простужаться» неправильное, помните закон о притягивании подобного подобным? Вселенная запомнит именно отрицание и вы будете постоянно хлюпать носом.

Надо удерживать в себе позитивный настрой, начиная с самого утра, и тогда весь день пройдет очень хорошо. Но дело в том, что даже проснувшись в хорошем настроении, Вы можете его не удержать, погрузившись с головой в водоворот дневных событий. Тогда, осознав что Вы снова стали злыми или нервными, всегда можно вспомнить что-нибудь хорошее, что было с вами, и удержать несколько минут ощущения, которые появились при этом. Либо найти позитив даже в самой сложной ситуации, по принципу «не было бы счастья, да несчастье помогло». Наконец можно поставить напоминание в мобильном телефоне с каким-то позитивным текстом, чтобы оно появлялось каждые два-три часа. Последний способ мне особенно нравится.
__
Пост создан при поддержке http://justabeauty.ru, где вы узнаете самые актуальные новости о пластической хирургии и получите ценные советы.