Теги: бессонница





5 советов для здорового и крепкого сна

5 советов для здорового и крепкого сна Здоровый, а значит полноценный сон для человеческого организма не менее важен, чем вода и еда. Нарушения режима отдыха влекут за собой пониженный тонус, унылое настроение и подрывают общее самочувствие. На первый взгляд, сон […]

Как избавиться от бессонницы народными средствами (лекарственными травами)

Как избавиться от бессонницы народными средствами (лекарственными травами) К сожалению, сегодня жизнь и ежедневный быт большинства людей перенасыщен многочисленными стрессовыми ситуациями, связанными не только с материальными трудностями, но и бытовыми, личными проблемами. Зачастую итогом такого рода стрессов становятся депрессии и […]