Мышечная сила и как ее увеличить Сегодня мы рассмотрим такое понятие, как сила мышц. Ей называют энергию, которую способная воспроизвести мышца. Существует несколько ее видов, а именно кратковременная сила (демонстрируется в пауэрлифтинге), средняя по продолжительности (можно наблюдать в гиревом спорте) […]