Еще 10 эффективных способов расслабиться и хорошо отдохнуть 1. Дневник против тоски. Купите дневник (самый красивый!) и записывайте в него свои самые радостные впечатления. На досуге, перечитывая его, вы не пожалеете об этом, он вернёт вас в прежние ощущения и […]
Теги: расслабление
Йога, Психология 
Tags: йога, медитация, психология, расслабление, снятие стресса, стресс“Laser Stars” – оригинальный и эффективный способ снятия стресса в домашних условиях
“Laser Stars” – оригинальный и эффективный способ снятия стресса в домашних условиях Как известно, на здоровье человека влияет не только правильное питание, физическая активность и гармоничный образ жизни, но и душевное, психологическое равновесие, нарушить которое постоянно пытаются обычные жизненные стрессы, […]
Обо всем, Профилактика болезни Tags: Здоровье, отдых, расслабление, уикендСделай свою жизнь прекрасной – заботься о своем отдыхе
Порой мы так устаем от повседневной суеты, что хочется как-то отвлечься, убежать от цивилизации и покинуть все эти мониторы и порадовать душеньку чем-нибудь приятным. В этом плане, конечно, лучше всего иметь дачу или загородный дом. Однако, если дачи нет, можно […]
