Свобода – какое желанное состояние для человека, как много он готов отдать за нее и тем не менее она как будто ускользает и вновь манит своим великолепием! И здесь речь идет скорее о свободе внутренней. Я часто размышляла над природой несвободы и наконец пришла к выводу, что все её источники внутри меня… И один из таких – обиды, тяжким ярмом висели на моем чувстве удовлетворения от Жизни. И тогда встал вопрос о поиске пути к Прощению, о способе осознать, признать, принять и отпустить обиды! Это универсальный прием освобождения от боли и обид и он дарит чувство полета и высвобождает огромное количество энергии для творчества, которая до этого тратилась на переживание обид. Почему я это так уверенно утверждаю?! Да потому что это проверено на собственном опыте!

В практике психологии прощение характеризуется как «снятие претензий и обвинений, прекращение обид и злости в сторону прежде виноватого«. Но как же непросто простить на самом деле! Ведь ценность прощения во внутреннем отпускании обиды и принятии опыта отношений с обидчиком с благодарностью и осознанием значимости этого опыта для собственного духовного развития. И для меня в свое время откровением стало осознание того, что в процессе прощения в качестве объекта выступаем и мы сами!

В детстве бабушка мне часто повторяла поговорку: » Собака не лает в одиночестве». Да, для конфронтации всегда нужны двое! И прощать потом приходится обоих! И один из них ты сам! Это необходимое действие! И тогда я поняла, почему так трудно простить?! Потому что трудно простить прежде всего себя! За пребывание в роли жертвы, за молчание, за немолчание, за переживание страданий, за потерянное в обидах время… Этот список вы можете продолжить. Но можно попробовать простить себя за опыт обиды и получить опыт Безусловной Любви! Наверное в этом весь смысл наших обид, смысл наших страданий!

Когда мы позволяем себе признать обиду и отпустить ее, мы одновременно запускаем механизм интеграции своего жизненного опыта и обида становится достоянием нашего прошлого. Так и происходит духовный, личностный рост, а затем мы изучаем новые упражнения в тренажерном зале для девушек и происходит еще и рост физического здоровья.

Когда-то я была ошарашена пришедшим ко мне во время акта прощения чувства огромной Любви и сострадания к человеку, объективно принесшему мне немало зла! Поверьте, это наполняет большим счастьем! И именно тогда я почувствовала ни с чем не сравнимое чувство свободы!

Как же понять, что Прощение наконец пришло и я не занимаюсь самообманом? Мне несколько раз встречался очень простой и вместе с тем универсальный приём – надо представить себе вновь всё ранее травмировавшее вас, сопутствующие события и обидчика в них. Если вы вспоминаете их легко, возможно, с чувством иронии и доброй сопричастности, то можете быть уверены – вы свободны от обиды, вы простили!

Во всех культурных традициях мира Прощение это Дар, это знак продвижения человека к величию Духа, к осознанной и полной Любви жизни! Это признание вклада простившего человека в очищение пространства жизни от энергии страданий, ведь прощая мы поднимаем вибрации окружающего нас Мира!

БлагоДарю тебя Жизнь!Ирина