Воздействие китайских шариков здоровья на организм человека.
Согласно положениям традиционной китайской медицины, жизнь поддерживается благодаря взаимодействию двух видов энергии — ксу (кровь) и ки (энергия, воздух). Их взаимодействие, помимо чисто материальной стороны, заключает в себе и энергетический фак¬тор. Однако считается, что именно ки является силой и энергией жизни, управляющей всем остальным.
Ее можно представить в виде потока ионов или еще более мелких частиц. Ки и ксу проходят по меридианам. Они образуют чрезвычайно сложную систему, именуемую в китайской философии микрокосмом. Здоровье человека находится в зависимости от того, насколько свободно ки и ксу могут циркулировать по меридианам.
По ладони проходят три меридиана инь и три меридиана ян. Меридианы сердца, кровообращения и легких (все инь), соответственно, заканчиваются у кончиков мизинца, среднего пальца и большого пальца. Меридианы тонкой кишки и толстой кишки начинаются, соответственно, у мизинца, безымянного пальца и указательного пальца. Эти шесть меридианов соединены с органами тела и мозгом. Вращая в ладони китайские шарики здоровья, мы тем самым стимулируем акупунктурные точки, при этом оказывая воздействует на ки в нескольких меридианах и, соответственно, нескольких органах.
Ладонь обладает немаловажным значением по ряду причин. По ладони проходят три меридиана инь. Они соединены с сердцем и легкими. Меридиан сердца активизирует сознание и душу, интеллект и память. Меридианы сердца и легкого главным образом отвечают за три потока ксу и ки. В практике акупунктуры точкам лаогонг, хукси и шаошанг, расположенным на меридианах инь, отводится особое значение. Упражнения с китайскими шариками здоровья стимулируют эти точки и могут оказывать профилактическое воздействие в случае заболеваний сердца и легких, устраняют бессонницу. Стимуляция этих точек тренирует внимание и память.
Рука содержит множество рефлекторных зон. Если стимулировать их, то можно оказывать благотворное воздействие на все эти зоны. К приме¬ру, подушечка большого пальца является рефлектор¬ной зоной шеи и позвоночника, тогда как на внешней стороне руки находятся зоны плечей и поясничного отдела. Участок на внутренней стороне руки между указательным и большим пальцами влияет на деятельность желудка, а участок на внешней стороне левой руки непосредственно ниже мизинца влияет на сердце; этот же участок на правой руке воздействует на печень.
На стопе также находятся три меридиана инь и три меридиана ян, соединенные с различными органами, которые также можно стимулировать, катая ногой ки¬тайские шарики здоровья. Меридиан печени (инь) начинается у конца большого пальца; меридиан почек (инь) начинается у пятки и проходит по кругу до сере¬дины стопы; меридиан селезенки (инь) начинается у большого пальца. Меридиан мочевого пузыря (ян) заканчивается у мизинца; меридиан желчного пузыря (ян) заканчивается у четвертого пальца; меридиан желудка (ян) заканчивается у второго пальца.
Самым важным является Цу Шао инь, меридиан почек. Почки играют главную роль в мочевой системе. Если нарушен элемент ян, то это приводит к частому мочеиспусканию, жидкому стулу, в то время как недостаток инь выражается в обезвоживании, которое выражается в выделении небольшого количества мочи темного цвета и обильном потоотделении во время сна.
Массаж большого количества зон на стопе приводит к стимуляции меридианов, связанных с печенью, желчным пузырем, почками, селезенкой, носом, а так¬же сердцем и легкими . Практика показывает, что иглоукалывание акупунктурных точек на стопе может быть болезненным, в то время как упражнение с китайскими шариками здоровья дают точно такой же эффект без всякой боли, однако следует осуществлять эти упражнения правильно…
Целенаправленная стимуляция определенных зон; с помощью китайских шариков здоровья может положительно влиять на все участки тела. Если вы овладеете принципами инь и ян, узнаете, как они про¬ходят по меридианам, и обратите внимание на изменения в собственном теле, вы сможете определять уровень и качество инь и ян в организме.
В целом вы сможете увеличивать энергию ян с помощью китайских шариков здоровья, быстро вращая их в руке, так чтобы они разогрелись. Или же вы сможете повысить уровень энергии инь, медленно вращая шарики в течение краткого времени, неоднократно повторяя эту процедуру, при этом шарики нагреваться не будут.
К тому же направление вращения шариков влияет на целебную степень воздействия инь и ян. Вращение по часовой стрелке увеличивает энергию ян, в то время как вращение против часовой стрелки увеличивает энергию инь. Независимо от того, занимаетесь ли вы с шариками забавы ради или упражняетесь с ними целенаправленно в лечебных целях, такие регулярные тренировки благотворно скажутся на вашем здоровье.
Суммируя вышесказанное:
• Двенадцать меридианов: ки, дающее нам жизнь, являющееся в чистом виде энергией, поступает в органы тела по меридианам. Скорость ки может быть увеличена путем стимуляции китайскими шариками здоровья определенных зон, в частности тех, которые связаны с сердцем, системой кровообращения и бронхами.
• Зоны главы: заболевания конкретных органов про¬являются в определенных участках на коже; и на¬против, стимуляция определенных участков на коже может влиять на соответствующие органы. Вы мо¬жете использовать этот принцип в наблюдении за изменениями, происходящими в вашем организме, для того чтобы определить, какие зоны нуждаются в дополнительной стимуляции.
• В практике акупунктуры и акупрессуры используются иглы и давление (массаж) для воздействия на ки. Эти методы лечения приводят к облегчению заболевания или к его излечению.
• Рефлексотерапия: на органы и участки тела можно воздействовать, массируя десять меридианов, прежде всего на стопе, но также и на руках.
Однако это еще не все!
• Упражнения с китайскими шариками здоровья улучшают кровообращение, кроме того, в результате вибрации, которую они создают, происходит улучшение функций лимфатической системы.
• Тепло, выделяемое во время упражнений с китайскими шариками здоровья, благотворно воздействует на кровообращение и оказывает седативное, успокаивающее воздействие на нервную систему.
• Упражнения с шариками здоровья укрепляет мышцы пальцев, ладоней и рук.
| Звук, производимый во время занятий с шариками здоровья, оказывает успокаивающее и в то же время стимулирующее воздействие.