Вредно ли Вам молоко?



mutfak05-300x199 Вредно ли Вам молоко?Молоко, вредно или полезно?

Человек устроен быть любопытным и крайне противоречивым. «Вчера» мы утверждаем и уверены в одном, а «сегодня» уже поменяли свое мнение на противоположное.

Наука не стоит на месте и научные исследования прошлых лет уверяли нас о вреде кофе, а сегодня говорят о его пользе!

Также широко идет обсуждение о молоке и наука здесь, тоже не стоит в стороне.

Что больше мы получаем при употреблении молока – пользы или вреда?

В сегодняшней статье давайте рассмотрим позицию скептиков и их аргументы против молока.

Каков вред от употребления молока?

Исследования, проведённые в последнее время, выявили несколько факторов, негативно влияющих на отношение к молоку.

Утверждается, что молоко не идет на пользу взрослым людям, так как не усваивается организмом и соответственно вызывает зашлаковывание кишечника.

Широко распространено мнение, что молоко, попадая в кишечник взрослого человека, вообще не растворяется, как положено всем продуктам, а превращается в особый вид белка – казеин и оседает на стенках кишечника, мешая в дальнейшем впитываться другим питательным веществам.

Следующий аргумент вреда молока при употребления в пищу, связан с холестерином.

Выяснилось, что молочные продукты с высокой степенью жирности повышают уровень холестерина в крови. А вот обезжиренные и кисломолочные продукты таких обвинений избежали!

Некоторые исследователи, например, из Финляндии утверждают, что молочные смеси для детского питания нельзя делать из коровьего молока.

Считается, что компоненты, содержавшиеся в молоке, могут повышать риск появления диабета у детей, имеющих с рождения предрасположенность к этой болезни.

Ранее считалось, что употребление молока связано с необходимостью поставки в организм человека кальция, но в настоящее время учёные пришли к выводу, что для нормального сохранения скелета и зубов организму человека необходимо не так уж и много кальция.

Его можно получить в достаточном количестве из других продуктов – овощей и бобовых, которые кроме всего прочего имеют и другие полезные качества, а излишнее употребление молока может развить кальциноз.

На бытовом уровне довольно часто можно услышать и такое мнение – молоко, это продукт питания для телят, а взрослые коровы питаются травой.

Вот и человеку молоко необходимо только после рождения, когда он питается молоком матери, а во взрослом возрасте о молоке следует забыть.

В каких случаях молоко навредит Вам?

1. Это дефицит лактозы, наблюдаемый примерно у 15% населения земли.

Как проверить, относитесь Вы к ним? Очень просто – если после употребления молока у Вас начинается революция в животе, и заканчивается расстройством, то вероятнее всего в этом виноват молочный сахар – лактоза, которую Вы не перевариваете.

2. Наличие аллергии при употреблении молока, вызывается непереносимостью молочного антигена «А».

Это проявляется ещё в раннем детстве. Основные симптомы – кожный зуд, сыпь на коже, а в некоторых случаях употребление может вызвать приступы бронхиальной астмы.

3. Длительное и постоянное употребление молока может привести к образованию фосфатных камней в почках, что обусловлено генетическими особенностями Вашего организма.

Это тоже можно легко проверить, сделав анализ мочи.

4. В возрасте за 55 лет, миристиновая кислота, содержащаяся в молоке, способствует накоплению в организме человека липопротеидов низкой плотности, которые способствую развитию атеросклероза.

В этом возрасте следует употреблять не более 300 мг молока в сутки.

Пользу молока обсудим в следующей статье, а как по Вашему мнению: вредно ли Вам молоко?
__
Пост создан при поддержке arbero.ru, где можно заказать детские площадки Ксил по самым приятным ценам для вашего бюджета.








С этим читают так же:





Вы можете оставить комментарий к данной статье.

Оставить отзыв