Знаете ли вы, как сильно наше здоровье и эмоциональное состояние связаны друг с другом. Ранние морщины появляются либо из-за личных свойств кожи, либо из-за эмоционального состояния. Прежде всего, нужно разобраться в себе, стать оптимистичнее. Это самое главное, иначе ничего другое не поможет.

Вы замечали, что часто хмуритесь и поднимаете брови? Возможно, нет, теперь вы будете следить за этим. Потому что из-за этого появляются первые морщины уже с 15 лет. Проблема в том, что подросткам часто хочется показать свое «Я», они пытаются быть «крутыми», раскованными. В ходе всего этого их мимика работает слишком сильно. И теперь понятно, почему уже в таком возрасте появляются первые морщины.

Кстати, говорят, что смех продлевает жизнь. Не знаю, насколько это соответствует действительности, но смеяться — это здорово. Но есть проблема — появление морщин. Но, ни в коем случае не прекращайте смеяться, как бы там, ни было!

Морщины могут быть слабо или ярко выраженными. Чтобы не усугублять положение, легче предотвратить их, чем потом долго и мучительно лечить.

Это касается всего не только морщин, а любого другого явления. Лучше сейчас начать заниматься спортом, чем потом бороться с лишним весом. Лучше следить за питанием сейчас, чем потом, расхлебывать различные болезни.

Чтобы избавиться от привычки хмуриться, жмурить глаза, просто встаньте перед зеркалом и проделывайте все движения, когда вы слишком сильно используете свою мимику. Запомнить свои ощущения. Запомнили? Теперь вы знаете, что не нужно вам чувствовать. Избавляйтесь от этих ощущений.

Отвыкайте от привычки морщить лоб. Как только вы встаете утром, оставайтесь в кровати и проделывайте такие движения: сжимаем веки на пару секунд, кладем пальцы на брови и открываем глаза тоже на пару секунд. Повторяем упражнение несколько раз.

Очень важно правильно ухаживать за кожей. Нельзя умываться мылом, оно сушит кожу. Используйте хорошую косметику и в разумных объемах. Пользуетесь масками, делайте массаж, посещайте косметолога. Следуйте всем советам, прислушайтесь к ним, радуйтесь жизни и жизни улыбнется вам.