Сегодня я напишу небольшую статью о том, как я повысил количество отжиманий на брусьях с 33 до 56. Возможно, для кого-то эта цифра будет далеко не рекордом, но для меня 56 это мой абсолютный личный рекорд. И вот сегодня я […]
Archive for Август, 2013
Обо всем, Фитнес и Спорт 
Tags: спортСпорт и Осень: как быть продуктивным и здоровым
Здравствуйте, на улице уже в самом разгаре осень, температура воздуха уже упала до 1 градуса, но для спортсменов эта температура не помеха, а лишь малые препятствия, эти дожди, влажный холодный воздух, грязь под ногами, да и фитнес инструктор уехала на […]
Асимметрия мышц – что это такое
Здравствуйте, сегодня я хотел бы рассказать о таком случае, как асимметрия мышц. Некоторые, возможно, слышали уже такое словосочетание, и возможно, сталкивались с этой проблемой. Итак, кто не знает, асимметрия — это когда две одинаковых по существу вещи имеют разный объем. […]
Что мы едим? (Часть 1)
Здравствуйте, недавно я понял, что многие даже не задумываются о том, что они едят. Итак, что же мы кушаем? Сегодня я расскажу вам о том, как делают продукты, из чего их делают и как продают. Подобную информацию нам сообщают по […]
Лечение болезней, Обо всем Tags: слабостьСлабость и недомогание: как от них избавится
Здравствуйте, сегодня мы поговорим о таких нехороших состояниях человека, как недомогание и слабость. Осенью и зимой эти вещи часто приходят к человеку, так как не хватает в организме витаминов, и появляется, так называемая депрессия, из-за больших нагрузок, стрессов и прочих […]
Обо всем, Профилактика болезни Tags: сонЗдоровый сон: 5 советов о том, как его получить
Как я и обещал ранее, что напишу статью о том, что такое здоровый сон, сегодня будет пост именно по этой тематике. Что же вообще такое здоровый сон? И как определить по здоровому вы спите или нет? Здоровый сон — это […]
Лечение болезней, Обо всем Tags: бессонницаЛетняя бессонница и как от нее избавиться
Как всегда, я буду объяснять все на простом языке, при этом основываясь на собственном жизненном опыте. Что же мы делаем ночью, из-за чего вам не спится? Я думаю, что ночью вы либо смотрите телевизор, либо сидите за компьютером, в редких […]
