Культура осознанности: как йога находит место в повседневной жизни современных людей В стремительном ритме современной жизни, наполненной постоянным потоком информации и требований, все больше людей стремятся к обретению внутренней гармонии и спокойствия. Культура осознанности, с ее акцентом на проживание настоящего […]
Йога — это не какая-то религия и обычная качалка. Это совокупность духовного и физического общения с самим собой, укрепления тела и восстановление равновесия сознания, что необходимо при жизни в наше нелегкое время. Особенно это поймут жители мегаполиса, которые сталкиваются со […]
Последнее время стало модно и актуально “быть здоровым”. Хорошее питание, ЗОЖ – это тенденции современности. Но постоянные стрессы на работе, эмоциональное напряжение, городская суета и различные бытовые проблемы не всегда дают людям возможность расслабляться морально и физически. Но есть действенный […]
В окружающем нас мире, стресс подстерегает на каждом шагу. На первых этапах реакция организма на стресс заключается в использовании внутренних резервов, необходимых для борьбы, расслабления или бегства. Если такое состояние затягивается, в жизнь постепенно вливается острый стресс. Каждому современному человеку […]
Устали от городской суеты? Хотите покоя и расслабления? Надоел суетливый город за окном и мечтается о мире в душе? Йога и медитация – то, что нужно именно Вам. Полностью отпустить все плохие мысли из головы, подпитаться энергией, познать внутреннее “я” […]
Многие будущие мамочки сомневаются: стоит ли им заниматься йогой в «интересном положении»? Естественно, на такой вопрос точно может ответить только наблюдающий врач-гинеколог. Но если отсутствуют какие-либо противопоказания, то позволить себе наслаждаться тренировками можно. Йога для беременных, которой предлагают заниматься в […]
Дыхание – это основа жизни дыхание основа жизниДыхание – это то, что присуще всему живому. Все находится в движении, колыхании. Движение воздуха происходит от различных источников. Наше тело движется, и воздух пронизывает его и окутывает. Пока мы живем – мы […]
Почему пропадает эрекция?
Заболевания желудочно-кишечного тракта: рецепты лечения
Гречневая диета с сухофруктами
Tags: 