Йога для молодых мам: послеродовые упражнения Оздоровительные позы: Акцент на органы брюшной полости Познайте удовольствие от занятий йогой после рождения ребенка, почувствовав, как укрепляются мышцы вашего тела, наполняясь новой энергией и силами для новых в вашей жизни забот. Последующие месяцы […]
Рубрика: Йога
Дети, Женское здоровье, Йога, Фитнес и Спорт 
Tags: беременность, гимнастика, Здоровье, йога, родыЗанятия йогой для беременных: польза, которую трудно переоценить
Занятия йогой для беременных: польза, которую трудно переоценить В предыдущих статьях мы уже отвечали на вопрос: можно ли беременным заниматься йогой. Оказалось, что не только можно, но и нужно. Занятия йогой для беременных – это один из лучших способов подготовки […]
Йога, Психология Tags: йога, медитация, психология, расслабление, снятие стресса, стресс“Laser Stars” – оригинальный и эффективный способ снятия стресса в домашних условиях
“Laser Stars” – оригинальный и эффективный способ снятия стресса в домашних условиях Как известно, на здоровье человека влияет не только правильное питание, физическая активность и гармоничный образ жизни, но и душевное, психологическое равновесие, нарушить которое постоянно пытаются обычные жизненные стрессы, […]
Йога, Обо всем Tags: акупрессура, акупрессурные точки, Здоровье, китайская медицина, китайские шарики, Оздоровительные упражнения, Самоакупрессура, чи, шарики здоровьяТай чи, ки гонг и китайские шарики здоровья
Подобно китайским шарикам здоровья, тай чи и ки гонг являются действенными методиками китайской медицины, насчитывающими 2500 лет применения. Они являются оздоровительными упражнениями, обладающими сильным профилактическим воздействием. Тай чи («тай» означает «большой» или «великий», а «чи» означает «основа»), великая основа, считается […]
Оздоровительные упражнения с китайскими шариками здоровья (Часть 2)
По прошествии какого-то времени вы сможете с легкостью выполнять основную технику и ощутите, что общее состояние здоровья улучшилось в результате этих регулярных упражнений. Для того чтобы добиться наилучших результатов, вам необходимо ежедневно упражняться с шариками здоровья в течение 5-10 минут. […]
Йога, Обо всем Tags: шарики здоровьяТипы китайских шариков здоровья
Типы китайских шариков здоровья Китайские шарики здоровья известны под различными названиями: шарики Баодинь (по названию одной из фабрик, на которой их выпускают), шарики Ки Гонг («упражнения с энергией») и так называемые шарики меридианов. В Китае их называют Бао Джан Тсу, […]
Йога, Обо всем Tags: акупрессура, инь, китайские шарики, меридиан, печень, сердце, точки, шарики здоровья, янВоздействие китайских шариков здоровья на организм человека
Воздействие китайских шариков здоровья на организм человека. Согласно положениям традиционной китайской медицины, жизнь поддерживается благодаря взаимодействию двух видов энергии — ксу (кровь) и ки (энергия, воздух). Их взаимодействие, помимо чисто материальной стороны, заключает в себе и энергетический фак¬тор. Однако считается, […]
