Рубрика: Фитнес и Спорт





Что нужно знать новичку о спортивных добавках?

С чего рекомендуется начинать спортивное питание Спортивное питание необходимо атлетам для успешного построение карьеры. Но многие люди, которые занимаются спортом непрофессионально, тоже часто задумываются о переходе на него. С чего им стоит начать?

RumbleRoller. Первопроходец в мире эффективных массажных роликов

RumbleRoller – американская компания по производству массажных роликов и аксессуаров. Особенностью этих аксессуаров на рынке является уникальная технология для проработки и профилактики глубоких участков тела спортсмена или атлета. В основном, они предусмотрены для профессионалов, так как новичок может себе повредить […]

Детская спортивная травма: скрытая эпидемия

Детская спортивная травма: скрытая эпидемия На очередном ежегодном совещании Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS) два отдельных исследования были ориентированы на резкий подъём педиатрической спортивной травмы за последние годы. Однако, несмотря на эти тревожные тенденции, информированность, образование, предупреждающие знаки и раннее лечение […]

Упражнение для похудения: подробно и эффективно

Упражнение для похудения: подробно и эффективно. Решили заняться спортом, но не знаете с чего начать или чувствуете усталость? А может хотите похудеть? Я из личного опыта вам сейчас расскажу комплекс тренировок чтобы чувствовать себя отлично и быть в хорошей форме […]

Спорт для продления жизни

В век развитых технологий и электроники, когда машины выполняют за человека простейшие манипуляции, пришло время подумать о нашем теле и душе. Жизнь изобилует стрессами, плохая экология, частые смены погодного настроения, нарушение природного биоритма человека, всё это ведёт к душевным и […]

Бег в США: Интервью бегуньи со стажем 20 марафонов

Самые противоречивые слухи у нас ходят о беге в США. Вот я и решил разузнать все из первых уст. А для этого расспросил свою давнюю знакомую Татьяну Пынтикову, которая живет в Бостоне и бегает марафоны. Владимир: Что продвигало тебя на […]

История, как я бежал в гору: Бег в Норвегии

Воспользовавшись по пути заправкой автокондиционера в Киеве, мы наконец то лето добралось до холодной Норвегии. Листья распустились, температура воздуха стала позволять бегать, хотя бы изредка, в трусах и майке без рукавов. Тело слегка подрумянилось на солнышке. Птицы заливаются во все […]