Рубрика: Фитнес и Спорт





Боремся с остеохондрозом: Упражнения для похудения

Боремся с остеохондрозом: Упражнения для похудения Говорить о том, что с возрастом недомогания у женщин усиливаются, не совсем верно. На самом деле возраст и проблемы со здоровьем никак не связаны между собой. Иногда, даже у девушек молодого возраста начинаются симптомы […]

Как правильно накачать мышцы: упражнения для похудения

Как правильно накачать мышцы: упражнения для похудения Каждый человек, а в особенности мужчина, всегда стремиться достичь идеальных форм своего тела. Всем хочется иметь здоровый, подтянутый, красивый и умопомрачительный внешний вид! И каждый достигает всего этого по своему. Кто-то считает что […]

Секреты красоты: Худеем со скакалкой

Секреты красоты: Худеем со скакалкой. Если вы хотите обрести былую стройность, и не доверяете диетам – скакалка будет для вас наиболее правильным выбором. Ведь занимаясь несколько минут, вы сможете сбросить достаточно большое число килокалорий. Поэтому, если у вас недостаточно свободного […]

Занятия йогой для беременных: польза, которую трудно переоценить

Занятия йогой для беременных: польза, которую трудно переоценить В предыдущих статьях мы уже отвечали на вопрос: можно ли беременным заниматься йогой. Оказалось, что не только можно, но и нужно. Занятия йогой для беременных – это один из лучших способов подготовки […]

Силовые тренировки для женщин – ключ к самоуверенности, здоровью и крепким мышцам

Силовой тренинг для женщин – ключ к самоуверенности, здоровью и крепким мышцам В последнее время женщины чаще стали силовой тренировкой заниматься, и все подумали – неужели женщины уже соперничают тем, у кого более накачанные мускулы? В том то и дело, […]