Физкультура и здоровый образ жизни – 4 простых шага для начинающих Даже Википедия признает, что физкультура влияет не только на наше физическое састояние, но и на интеллектуальное. Так вот о чем это я? Ах да, о том, что физкультура и […]
Рубрика: Фитнес и Спорт
Обо всем, Фитнес и Спорт 
Tags: фитнесКак правильно выбрать фитнес-клуб – Советы от компании InterAtletika
Как правильно выбрать фитнес-клуб – Советы от компании InterAtletika Для человека, который решил заняться спортом, зачастую самым сложным бывает… выбор фитнес-клуба. Ведь в недорогих залах не всегда есть все необходимое оборудование, а вот в дорогих – все есть, но цены […]
Обо всем, Фитнес и Спорт Tags: фитнесЭффективные упражнения для ягодиц
Эффективные упражнения для ягодиц Большинство женщин мечтает о том, чтобы их ягодицы были красивыми и подтянутыми. Чтобы добиться такого результата, придется немного поработать над собой. Мы составили список из нескольких упражнений, которые помогут вам улучшить форму ягодичных мышц, а также […]
Самая рабочая методика оздоровления организма
Самая рабочая методика оздоровления организма До пятидесятилетнего возраста я, наверное, как и большинство людей, не обращал внимания на свое здоровье и не придавал особого значения физическим упражнениям. И вдруг как гром среди ясного неба. Проснувшись утром, я не мог встать […]
Иван Романович Осипов: Бег — это моя жизнь
Иван Романович Осипов: Бег — это моя жизнь Выделить в многолюдной толпе на улице Великого Новгорода Ивана Романовича ОСИПОВА нетрудно — резким упругим шагом он буквально летит среди людей. А чему удивляться: разве может иначе ходить нынешний чемпион мира и […]
Что происходит с нами от недостатка физической активности
Что происходит с нами от недостатка физической активности Эволюция не предусмотрела неподвижного образа жизни: большую часть своей истории человек был охотником и собирателем, определенное количество физической нагрузки запрограммировано в головном мозге как необходимое условие для его нормальной работы. Гены хотят, […]
Физические нагрузки полезны для мозга
Физические нагрузки полезны для мозга Старческое слабоумие, дрожательный паралич, деменции и депрессии значительно чаще встречаются у людей, ведущих по преимуществу сидячий образ жизни. Известный доктор Рэйти, параллельно с врачебной деятельностью читающий курс лекций в Медицинском институте Гарвардского университета, убежден: «Неважно, […]
