Ежедневная забота о себе: личная гигиена без лишних усилий

Статья о том как правильно и с пользой ухаживать за собой ежедневно, сохранять свою молодость и красоту, при этом не затрачивая много усилий, времени, денег. Полезна для каждой женщины и девушки.

Очень часто мы недовольны своей внешностью, заходя в кабинеты руководителя. Стараемся в ней что-то улучшить, но результатов не видно. С завистью поглядываем на подруг, всегда красивых и опрятных, и пытаемся найти себе оправдание, твердя, что они ничего не делают, только торчат перед зеркалом, а мы на это не имеем ни времени, ни условий. Как же мы ошибаемся, связывая секреты красоты, опрятного вида со временем, проведенным перед зеркалом.

Это все не так! Если о своей внешности заботиться с умом, а нее лишь бы как, если забота эта станет привычкой, вскоре мы сами заметим, что для этого надо не так уж много времени. Сколько мы его тратим утром, когда приводим себя в порядок? Совсем немного. Несколько массирующих движений от стоп в сторону сердца – и уже чувствуем себя иначе.

Кратковременный теплый душ стимулирует кровообращение, оживляет. Ненужным тогда будет утренний кофе, что бы «встать на ноги». Пять минут гимнастики при открытом окне это тоже не роскошь, а обеспечат нам хорошее самочувствие без таблеток от головной боли. Если мы не хотим, чтобы у нас болела голова, постараемся не выходить из дому без завтрака. А что общего между завтраком и красивым видом? Больше чем мы думаем. Именно дополнительно снабжённые кислородом после короткой гимнастики легкие, утренний душ, а также соответствующий завтрак, чаще всего являются источником нашего привлекательного вида.

Что бы быть красивым, здоровым, недостаточно только знать основные секреты красоты. Нужно еще практически действовать, и без навязчивых мыслей, что трачу время на «заботу о себе», а рассматривая это как необходимое, само собой разумеющееся. Согласно сайту, если вечерний душ, расчесывание щеткой волос, проветривание комнаты перед сном станет для нас не неприятной обязанностью, а будет восприниматься как желанное расслабление, то это уже сигнал к тому, что мы находимся на верном пути к успеху.

Француженки говорят, что красота приходит ночью. В этом много правды. Красоты может прийти ночью, если мы хорошо подготовимся ко сну: наше тело освежено душем, волосы расчесаны, комната проветрена. Попробуем запомнить , что гораздо легче утратить дарованное нам природой, чем потом восстановить. Забота о красоте не является роскошью, это необходимость.