Каждому человеку знакома та притягательная сила, которой обладает искренняя и открытая улыбка. Такая улыбка вызывает доверие у окружающих, она порой способна растопить ту ледяную стену, которая иногда по разным причинам воздвигается даже между близкими людьми.

Потому сложно недооценить ту роль, которую играет улыбка в нашей жизни. Однако несмотря на всю искренность и доброту, в некоторых случаях улыбка может вызывать не только приятные чувства. Ибо желтые зубы, зубной камень, кариес и, как правило, сопутствующий им неприятный запах изо рта могут порядочно ослабить то приятное впечатление, которое вызывает наша улыбка.

И для того, чтобы избегнуть подобных ситуаций, которые не позволяют людям полноценно, не опасаясь за желтизну зубов или несвежий запах, выражать свою радость, необходим постоянный уход за зубами.

Первыми и главными помощники по уходу за зубами являются всем нам знакомые зубная щетка и зубная паста. И следует понимать, что недостаточно просто купить себя в магазине дорогие щетку и пасту, поставить их на полку и каждое утро, а иногда и не каждое чистить наспех зубы. Нет, подобных мер в подавляющем большинстве случаев будет недостаточно, чтобы сохранить зубы здоровыми, разве только зубы эти от природы не обладают сверхпрочностью и сверхустойчивостью.

Хотя даже и самым крепким зубам сложно будет выстоять против современного рациона питания, который включает в себя множество вредных и неестественных для зубов продуктов, которые способствуют изменению во рту уровня PH или вызывают пожелтение зубов.

Как правильно чистить зубы

Зубы желательно чистить не только утром и вечером, а каждый раз после приема пищи. В развитых странах Запада многие носят с собой небольшие зубные щетки, с помощью которых могут почистить себе зубы вне дома, например, в туалете ресторана. Если же нет с собой зубной щетки, то можно использовать жевательную резинку, которая помогает очистить зубы от остатков пищи и восстанавливает уровень PH, что очень важно.

Зубы нужно уметь чистить правильно. Делать это нужно не быстро, а около трех минут, для того чтобы фтористые вещества, которые входят в состав зубной пасты, могли полностью проявить свой эффект. Щетку необходимо держать примерно под углом в 45 градусов к зубу и делать не продольные, а круговые движения.

Чистить зубы следует не только с внешней, но и с внутренней стороны, нижние и верхние, о чистке верхних зубов с внутренней стороны некоторые часто забывают в спешке из-за того, что делать это не так удобно и нужно менять положение щетки.

Отбеливание зубов

Зубы могут утратить свою белизну в следствии того, что их хозяин курит, пьет много чая или кофе, или же употребляет в пищу продукты, содержащие красящие вещества. В подобных случаях можно вместо обычной пасты купить дополнительно пасту с отбеливающим эффектом, она поможет вернуть зубам природный цвет. Однако необходимо помнить, что подобные пасты не безвредны при длительном использовании, они могут негативно действовать на эмаль, потому отбеливающими пастами не следует злоупотреблять.

И даже если вы в достаточной мере ухаживаете за своими зубами, следуете всем вышеназванным советам и также другим, все-таки не следует забывать о походе к стоматологу, его желательно посещать два раза в год. В клинике могут профессионально проверить состояние ваших зубов, дать полезные советы по уходу за зубами, удалить налет или отбелить их так, как в домашних условиях может быть невозможно.