В современной жизни присутствует привычка к чрезмерному перееданию в связи с чем, происходит накопление избыточного веса, ухудшение здоровья и на фоне этого- развитие многих болезней. На борьбу с неправильным и нерациональным питанием и нацелена диета. Существует много диет, которые помогают […]
Рубрика: ЗОЖ
Wellness: исскусство быть здоровым: Мировоззрение
Wellness: исскусство быть здоровым: Мировоззрение Велнес , как правило , используется для обозначения здорового баланса ума, тела и духа. Такой баланс в свою очередь ведет к общему ощущению благополучия. Этот термин используется в рамках альтернативной медицины. и обозначает он сознательное, […]
ЗОЖ, Обо всем 
Tags: ЗОЖ, синдром хронической усталостиКак повысить уровень жизненной энергии
Как повысить уровень жизненной энергии Как бороться с хронической усталостью Любая болезнь прежде всего сигнализирует о резком снижении уровня энергии в вашем организме. Вы легко утомляетесь, чувствуете себя уставшим и измотанным. Что еще, кроме сеансов релаксации и правильного питания, поможет […]
Роль спорта в жизни человека
Роль спорта в жизни человека Все чаще мы можем услышать разнообразные призывы к здоровому образу жизни. Значение этого в том, что занятия спортом делают человека сильнее физически и морально. Физкультура укрепляет мышцы, держит в тонусе кожу, вырабатывает выносливость и придает […]
ЗОЖ, Обо всем, Профилактика болезни Tags: водаПольза талой воды и как ее приготовить в домашних условиях
Польза талой воды и как ее приготовить в домашних условиях. Сейчас много говорят о пользе и чудодейственных свойствах талой воды. Что же это такое? Талая вода, еще ее называют живой водой – это та, которую получают после процедуры замораживания. Хорошо […]
ЗОЖ, Обо всем, Фитнес и Спорт Tags: спортТренировка, как составляющая часть здорового образа жизни
Тренировка, как составляющая часть здорового образа жизни Неоспоримый факт, что активная физическая нагрузка в виде тренировок – ключевая составляющая здорового образа жизни. Сегодня я расскажу вам об уличном виде спорта, так называемом Workout, и о классической тренировке с железом. Опишу […]
17 шагов к улучшению вашего здоровья
17 шагов к улучшению вашего здоровья Для того чтобы настроиться на позитивные перемены в своей внешности и здоровье, начните с семнадцати приятных и простых шагов: 1. Увеличьте употребление сырых овощей и фруктов. Они являются важным источником жизненной энергии, поскольку содержат […]
