Проблема зимнего отдыха волнует многих людей, и беременные – не исключение, а даже ещё и подтверждение. Ведь во время беременности хочется к себе особого отношения, быт утомляет ещё больше, а душа требует праздника. На ранних сроках выбор, конечно больше, практически такой же как и до беременности. В исключения входят лишь места с громкой музыкой и сигаретным дымом. А вот с большим животиком проблема зимнего отдыха беременной усугубляется. Например, долго пребывать в сидячей позе уже нелегко. Конечно, от получасовой посиделки в кафе ничего не станет.

Итак, куда сходить отдохнуть во время беременности.

Сауна. Нет, париться, конечно, вам категорически нельзя. Но ведь в сауне есть бассейн. Ходить в общественный бассейн неудобно, много народу, шум, не отдых это. Да и многое стесняются показывать оголённый беременный животик. А в сауне можно и попеть в караоке, и посидеть за столом, и походить, и полежать на диване, и поплавать в бассейне. Плавание к тому же очень полезно в интересном положении.

Каток. Но только небольшой, например, во дворе школы, и только если вы на все 100500 уверены в своём навыке катания на коньках. Падения очень опасны на любом сроке.

База отдыха или дача. Это самый хороший и благоприятный вариант. Уютный домик за городом, прогулки на свежем воздухе, шашлык, камин… Романтика, что сказать.

Беременность – прекрасное время для посещения культурных мест. В обычной жизни на это времени не хватает. Музеи, театры, выставки, презентации, ярмарки. Старайтесь выбрать будние дни для посещений, чтобы народу было меньше.

Зоопарк. Этот вариант возможен при условии наличия тёплых помещений, мест отдыха и санитарных узлов.

Денжен. Это словесные ролевые игры. Очень интересное занятие, особенно для новичков. Собирается группа игроков либо у кого-то дома, либо в большом помещении, часто в библиотеке. Узнайте, есть ли у вас в городе такой клуб.

Кинотеатры исключите из спектра посещаемых мест, ибо громкие звуки, особенно низкие частоты, негативно сказываются на развитии ребёнка. От слишком низких частот может даже остановиться сердце.

Старайтесь чаще бывать на воздухе и исключать негативные факторы из сферы своей жизни.

Роды не за горами. Книга “Учимся Рожать” вам просто необходима.