Секреты успешного диетолога Елены Малышевой
Профессор МГМСУ Е.Малышева — не только врач, все знающий о здоровом образе жизни, не только диетолог, оказавший помощь и поддержку многим известным людям, но также очаровательная женщина, ведущая известной программы на главном канале страны. Как врач-диетолог Е.Малышева создала особую диету, […]
Здоровое питание
Здоровое питание основано, прежде всего, на определенных принципах, которые регламентируют режим дневного рациона, а также то, из какого соотношения продуктов, а точнее пищевых нутриентов, будет состоять рацион питания человека. Следует отметить, что норма потребления белка и витамин вполне известна, а […]
Диета для похудения и ее меню
Диета для похудения является уникальным способом привести свое тело в порядок, уменьшив % подкожного жира в организме человека до оптимального минимума. Но диет для похудения существует огромное множество, причем, методики этих диет различаются! Как же выбрать такую диету, которая поможет […]
Похудение 
Теги: лишний вес, похудение Убираем живот
Брюки сидят слишком узко и под свитером -предательские складки жира. Удаление складок и жира на животе является проблемой для многих женщин . Как избавиться от лишних килограммов, как избавиться от живота? Убираем живот: это важно для здоровья Маленькая складка жира […]
Простые летние диеты
На пороге лето – прекрасная возможность наконец таки взяться за свою фигуру. Ведь летом и есть хочется гораздо меньше, да и перспективы стоять у плиты и готовить – не самые приятные… Все так, но почему же тогда вместо того, чтобы […]
Как правильно сидеть за компьютером!
Стиль современной жизни очень отличается от стиля жизни наших далеких предков. Огромное количество современных людей работает в офисе за компьютером. Казалось бы, легкая и не пыльная работа – сидеть за монитором и нажимать на клавиши! Однако многие жалуются на понижение […]
Как заставить себя похудеть?
Ни один вопрос не является таким важным и актуальным для любого, кто хочет похудеть, а главное даже знает как это сделать И лишь один вопрос остается открытым как же себя заставить? Далеко не каждый, даже из тех, кто уже похудел, […]
