Каждый из нас хотя бы раз думал том, чтобы начать правильно питаться, с целью похудеть и улучшить здоровье. Но попытки кардинально изменить рацион питания, исключив все вкусное, но вредное, обычно заканчиваются неудачей через 1-2 месяца, когда очень захочется сладкого, жирного […]