За окном уже вовсю хозяйничает красавица-осень, заботливо рассыпая листья по двору, и неизбежна встреча с её дружком-холодом. Он щиплет вас за уши, пальцы и нос, заставляя потуже затянуть воротник, надеть шляпу и перчатки.

В такие дни очень легко заболеть, подхватить простуду.

Помимо явных признаков болезни, таких как боль в горле, насморк, могут быть и другие, не менее информативные. (А может, и менее).

1. Недомогание;

2. Головная боль;

3. Сонливость;

4. Повышенная утомляемость;

5. Обратите внимание, могут «гореть» губы – примерно за день или за два – для меня это очень актуальный симптом.

6. Может быть неприятное чувство в полости носа.

7. Напишите, может у вас свои особенные признаки?

Ну и, конечно, нужно в корне пресечь попытки болезни овладеть вами!

Это:

– витамины (особенно витамин С). Помню, как в институте мы покупали витамин С в порошках и принимали сразу по несколько штук. То есть ударную дозу. Осторожнее, кто делает так же: выделительная система может не справиться. Витамины ведь можно получать из цитрусовых, заваривать шиповник…

– лук, чеснок – кто не боится испортить своё дыхание. Кстати, можно избавиться от запаха водой с лимоном или пожевать листочек петрушки.

– не назначайте самостоятельно серьёзные лекарственные препараты, лучше обратитесь к врачу. По своим родным знаю, как тягостно идти на приём к терапевту. Но гораздо хуже больным идти на работу, сами знаете, чем это грозит, но – «авось, пронесёт?» (в серьёзном смысле этого слова))).

И ещё: почему многие (я не говорю лично про вас) при выходе на улицу ориентируются не на свои ощущения, а на внешний вид других? В конце-концов, это же Ваша голова, и ей очень холодно без шапочки… Особенно это касается молодёжи. (Сама ведь такой была). Будьте индивидуальными!

Надеюсь, мой муж не заболеет, ведь он в основном ездит на автомобиле, в тепле. Сегодня он чуть не опоздал на работу, так как увлёкся, читая новости авто. Еле оторвала!

будьте здоровы, дорогие читатели блога.