За окном уже вовсю хозяйничает красавица-осень, заботливо рассыпая листья по двору, и неизбежна встреча с её дружком-холодом. Он щиплет вас за уши, пальцы и нос, заставляя потуже затянуть воротник, надеть шляпу и перчатки.
В такие дни очень легко заболеть, подхватить простуду.
Помимо явных признаков болезни, таких как боль в горле, насморк, могут быть и другие, не менее информативные. (А может, и менее).
1. Недомогание;
2. Головная боль;
3. Сонливость;
4. Повышенная утомляемость;
5. Обратите внимание, могут «гореть» губы – примерно за день или за два – для меня это очень актуальный симптом.
6. Может быть неприятное чувство в полости носа.
7. Напишите, может у вас свои особенные признаки?
Ну и, конечно, нужно в корне пресечь попытки болезни овладеть вами!
Это:
– витамины (особенно витамин С). Помню, как в институте мы покупали витамин С в порошках и принимали сразу по несколько штук. То есть ударную дозу. Осторожнее, кто делает так же: выделительная система может не справиться. Витамины ведь можно получать из цитрусовых, заваривать шиповник…
– лук, чеснок – кто не боится испортить своё дыхание. Кстати, можно избавиться от запаха водой с лимоном или пожевать листочек петрушки.
– не назначайте самостоятельно серьёзные лекарственные препараты, лучше обратитесь к врачу. По своим родным знаю, как тягостно идти на приём к терапевту. Но гораздо хуже больным идти на работу, сами знаете, чем это грозит, но – «авось, пронесёт?» (в серьёзном смысле этого слова))).
И ещё: почему многие (я не говорю лично про вас) при выходе на улицу ориентируются не на свои ощущения, а на внешний вид других? В конце-концов, это же Ваша голова, и ей очень холодно без шапочки… Особенно это касается молодёжи. (Сама ведь такой была). Будьте индивидуальными!
Надеюсь, мой муж не заболеет, ведь он в основном ездит на автомобиле, в тепле. Сегодня он чуть не опоздал на работу, так как увлёкся, читая новости авто. Еле оторвала!
будьте здоровы, дорогие читатели блога.