Существует много систем самооздоровления человека. И все методики, традиционные и нетрадиционные, сходятся в одном, они ставят на первое место здоровый образ жизни человека. Мы включаем в это понятие место проживания, умереность в пище и душевное равновесие.

Место проживания.

Учёные, доктора, целители полагают, что человек связан с той частью Земли, где он родился. И только место рождения может дать ему всё то, что ему необходимо. Положительно на наш организм действуют травы и плоды нашей земли родной. Например, наш организм нуждается в землянике в то время, когда она созревает.

Желательно хоть иногда, возвращаться туда где ты родился и набраться жизненной энергии и силы. Не зря же людей тянет на Родину, особенно с годами это становится заметно .

Умеренность в пище.

Животные более разумно относятся к своему питанию. Человек всегда пренебрегает этим условием. Он говорит себе, я сыт, только когда уже больше есть не может. А животные, братья наши меньшие, прекращают кушать в тот момент, когда перестают чувствовать голод. Человек пьёт, чтобы получить наслаждение и удовольствие, а животное пьёт чтобы утолить жажду. Мы постоянно стремимся подавить в себе естественные потребности организма. а ведь еда-это наше лекарство, источник энергии.

Спокойствие души.

Если всё хорошо, то этого состояния не трудно достичь. Но если же нам плохо и начинаешь думать, что нет выхода из создавшейся ситуации, то в такие моменты надо подумать о жизни и смерти. И задать себе вопрос, а так ли велики проблемы, жалость к себе, неуверенность, обиды, потеря власти, денег, собственности и др. Не так уж это всё и важно, по сравнению со смертью. Где-то читала,что-то Царь Соломон носил перстень, на нём были такие слова: ” ВСЁ ПРОХОДИТ, ПРОЙДЁТ И ЭТО”. Так что, пока мы живы пройдёт.

Ну и конечно без активного образа жизни никуда. Нужно хотябы пару раз в неделю делать тренировки, а еще лучше 6 раз. Зайдите на беговел спб – купите себе и своим близким велосипеды и катайтесь с удовольствием и пользой для здоровья.

А вы согласны с основными принципами здорового образа жизни человека? Ведь наше здоровье зависит от нас самих, хотя конечно можно пренебрегать здоровыми привычками и здоровыми жизненными навыками, надеяться и мечтать о волшебной таблетке и ничего не делать. Выбор мы делаем сами.

рассказать друзьям и получить подарок