Как быстро и эффективно избавиться от целлюлита



image Как быстро и эффективно избавиться от целлюлитаКак быстро избавиться от целлюлита

Ты отчаялась и не знаешь, как быстро избавиться от целлюлита? Существует простая и эффективная методика, которая помогает сделать проявления этого косметического недостатка менее заметными. Попробуй поставить перед собой цель – избавиться от «апельсиновой корки» за месяц.

Не стоит полностью отказываться от жиров. Они помогают выводить лишний жир из организма. Главное, использовать правильные продукты – оливковое масло, орехи, авокадо, лосось. Все это вкусно и полезно в разумных количествах. Если всерьез хочешь быстро избавиться от целлюлита, не стоит кушать сладкое, консервы, алкоголь. Строгая диета в этот период ни к чему, поскольку она способна подорвать женское здоровье и вогнать организм в стрессовое состояние. Отсюда не далеко до депрессии, которую многие любят заедать сладеньким. В результате, целлюлит не только не уменьшается, но захватывает новые территории.

Настраивай себя на позитивное восприятие жизни, радуйся каждому дню, побольше времени проводи на свежем воздухе. Займись шоппингом, вспомни о таких приятных вещах, как скидка и распродажа! Не стоит питаться фастфудом, газировкой и выпечкой. Твой друзья – зеленые овощи, ягоды, салат, постная индейка.

Начни посещать тренажерный зал. Не стоит выматывать себя до слабости в коленках. Вполне достаточно трех посещений в неделю, чтобы мышцы оставались в тонусе. Если кардионагрузка тебе не подходит, займись йогой. Она более спокойна, но не менее эффективна.

Чтобы избавиться от некрасивого целлюлита, трепетно ухаживай за своей кожей, закажи такую эффективную процедуру, как Эндосфера терапия. Питай кожу кремами, очищай от мертвых клеток скрабом. Запасись средствами с содержанием гиалуроновой кислоты и коллагена. В общем, ты сама знаешь, как выглядеть красивой …

Целлюлит появляется, когда в теле застаивается жидкость, поэтому массаж помогает быстро свести проявления «апельсиновой корки» к минимуму. Стоит пройти весь курс массажа, сосредоточившись на состоянии ног.

Перед приемом ванны помассируй проблемные зоны мочалкой-щеткой. Жесткое воздействие, усиливает приток крови и обмен веществ ускоряется.

Полезно поддерживать организм витаминами, которые помогают расщеплять жир. Однако, их прием нужно начинать только посоветовавшись с врачом, иначе можно навредить себе. Эффект от витаминов приятный: упругость кожи повышается. Бороться с целлюлитом помогает витамин С, жирная кислота омега 6, зеленый чай.

Для кожи хороши ванны с солью и магнезией. Это универсальное средство для очистки организма и ускорения метаболизма. После такой процедуры ты будешь выглядеть сногсшибательно!

Будьте здоровы и красивы!








С этим читают так же:





You can leave a response, or trackback from your own site.

Оставить отзыв