Как нам всем известно, жировые отложения очень важны для нормального функционирования нашего организма. Они защищают наш организм от переохлаждения, а также от непредвиденных голодовок. Кроме того, в небольших количествах жир оказывает и косметическую роль: он разглаживает кожу, делая ее мягкой и нежной.

Однако в больших количествах жир может нанести организму большой ущерб. Так, с избыточным весом страдают практически все внутренние органы, а также кровеносная система. Таким образом, каждому человеку стоило бы следить за своим образом жизни, а также за показателем на весах.

Мы расскажем вам об удивительном человеке, который сумел самостоятельно без помощи специалистов, отыскать правильный путь к здоровому образу жизни. Мирон Шакира – 42-х летний эксперт и специалист в области снижения веса на протяжении восемнадцати лет пытался сбросить вес. У него это получилось лишь тогда, когда самостоятельно разработал собственную систему похудения. Таким образом, ему удалось сбросить тридцать килограмм за семь месяцев. Согласитесь, совсем неплохо. О его достижениях можно узнать на официальной странице в социальных сетях https://www.facebook.com/mironshakira.

За весь период борьбы с лишним весом, ему удалось найти самых лучших специалистов с разных отраслей. Позже он их объединил в один прекрасный проект 1FitChat. Кроме того, он стал обладателем сертификата «CPR and AED» (AHA, USA), а также стал членом Международной Ассоциации ISSA, Международной Ассоциации AHA.

Неважно сколько вам лет, и какого вы телосложения, главное то, что вы желаете изменить свое тело и жизнь к лучшему. Станьте самим собой, научитесь жить на полную силу, а Мирон Шакира и его команда в этом вам поможет.