Все мы знаем о пользе плавания для здорового человека, а врачи в один голос твердят, что оно чрезвычайно полезно и для тех, кто страдает различными заболеваниями. Плавание оказывает комплексное воздействие на организм, оказывает общеукрепляющий эффект и выделяется среди всех видов восстановления организма как наиболее щадящий, но и самый эффективный способ поправить здоровье. Если человек хорошо плавает или имеет элементарные навыки этого нехитрого дела – смело выбирайте санаторий с бассейном, чтобы пройти реабилитацию именно там.

Польза плавания

Наибольший плюс плавания в качестве части терапии в санатории в том, что этот вид нагрузки равномерно воздействует на все группы мышц, что приводит к их гармоничному развитию. Водные процедуры настолько популярны, что сегодня в санаториях с бассейнами пациентам предлагают не только плавание, но и разнообразные комплексы упражнений в воде. Аквааэробика в санатории доступна даже тем, кто не умеет плавать, поскольку занятия выполняются в воде, но они больше напоминают лечебную физкультуру, и рекорды по заплывам устанавливать не нужно. И от активного плавания, и от водной аэробики организм получает пользу, а именно:

• плавание в бассейне с минеральной водой отлично помогает при проблемах с позвоночником, поскольку происходит разгрузка межпозвоночных дисков;
• после курса терапии в бассейне увеличивается работоспособность, исчезает хроническая усталость, увеличивается выдержка, физическая устойчивость, рекомендовано оно не только для людей с патологиями суставов, но и для тех, кто хочет укрепить мышечную систему;
• положительно воздействует на беременных, укрепляет мышцы, поясничный корсет, активизирует кровообращение и противодействует появлению отеков;
• занятия в бассейне положительно действуют на нервную систему, восстанавливают организм после психического и физического истощения, положительно влияют на посттравматическое восстановление в санатории;
• несмотря на колоссальные физические затраты организма на процесс плавания, оно происходит легко и непринужденно, пациенты в санатории с бассейном получают огромное удовольствие от водных процедур, причем им не грозит перекачивание мышц, как профессиональным спортсменам-пловцам;
• в процессе двигательной активности усиливается кровообращение и метаболические процессы, поэтому организм активнее выводит шлаки и токсины, улучшает внешний вид, кожа становится более упругой и чистой;
• огромный плюс занятий для кровеносных сосудов, они становятся более крепкими, сохраняют свой природный тургор, благодаря чему удается сберечь оптимальный уровень давления для пациентов всех возрастов.

Пациенты, приехавшие в санаторий с бассейном, обязательно получат его в план рекомендации по восстановлению, поскольку водные процедуры показаны при большинстве патологий, а ограничения минимальны. О них можно почитать по ссылке https://vcsps.ru/.

Кому противопоказано

Несмотря на то, что водные процедуры практически не имеют противопоказаний, все же есть некоторые категории пациентов, для которых занятия в бассейне в санатории не рекомендованы. К таким относятся:

• люди с психическими патологиями, эпилептики;
• больные с энурезом;
• те, у кого обострены хронические патологии;
• дерматологические пациенты (могут посещать после допуска от врача-дерматолога).

Перечень патологий может быть расширен, если лечащий врач считает, что бассейн опасен для здоровья. Так, например, он может быть запрещен на некоторое время пациентам с патологиями сердца, которым категорически запрещена физическая нагрузка. Как только состояние больного улучшится и кризис минет, то бассейн в санатории можно посещать.