Прямые и с кудряшками, седые и рыжие, послушные и не совсем – волосы для настоящей женщины с правильно подобранной прической играют огромное значение, так как позволяют создать более привлекательный образ. Но каким бы опытным не был парикмахер, редкие и тусклые волосы невозможно скрыть на 100% ни с помощью краски, ни путем подбора оптимальной длины. По этой причине необходимо знать, какие факторы ухудшают состояние волос и что делать для восстановления их красоты и здоровья. Так почему же портятся волосы?

Неправильный уход

Если мыть голову шампунем от перхоти при отсутствии самой перхоти, то вполне можно добиться обратного обещанному эффекту результата. То же касается дешевых красок для волос, некачественных бальзамов и других средств по уходу, которые могут лишь усугубить внешний вид шевелюры и тогда никакой витамин с для волос уже не поможет.

Перепады температур

Сушка горячим феном, отсутствие головного убора в холодную пору, посещение сауны – все это негативно сказывается на локонах и коже. К примеру, бета-каротин для кожи лица является растительным пигментом и помогает улучшить загар во время летнего отпуска, однако он также обладает антиоксидантными свойствами, поэтому защищает кожу головы от негативного воздействия свободных радикалов, улучшая рост волос.

Плохое питание

Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов является одной из главных причин выпадения и ломкости волос. Большинство удивляются, зачем нужен витамин е для женщин, а ведь без этого вещества невозможен синтез половых гормонов, продлевающих молодость, а также образование коллагена, отвечающего за упругость кожи. Витамин E наряду с другими микронутриентами очень важен для здоровья локонов, поэтому при ограничении в питании, к примеру, на жесткой диете, ухудшается не одно самочувствие, но и внешние параметры.

Стрессы

Во время стресса нарушается питание волосяных фолликул за счет спазма кровеносных сосудов. К тому же, стресс повышает потребность в полезных витаминах и минералах.

Хронические заболевания

Железодефицитная анемия, проблемы с пищеварительной системой, тяжелые инфекции и аутоиммунные болезни плохо влияют на состояние волос.

Следует также помнить, что вред волосам наносят тугие резинки, которые нарушают их структуру, частое использование бигудей, а также утюжков, плоек и т.д. Применение качественной косметики, профилактический прием поливитаминов, правильное сбалансированное питание, а также посещение врача-трихолога при возникновении первых признаков облысения помогут сохранить привлекательный внешний вид и здоровье каждого волоска на вашей голове.