Правила загара для отдыхающих

Совсем скоро долгожданный отпуск. Вы уже почти «на чемоданах». Так хочется побыстрее песка, моря и много солнца! Хорошо ли вы подготовились, все ли предусмотрели? Помните, что шутить с солнцем опасно? Отнеситесь к этой проблеме со всей серьезностью, чтобы неудачный отдых не испортил вам надолго настроение и не навредил здоровью.

Вот основные правила загара и рекомендации, которые помогут вам избежать неприятностей и разумно насладиться солнечным теплом:

1. Будет хорошо, если перед первым выходом на пляж вы подготовите свое тело, предварительно позагорав в солярии. Эта процедура поможет избежать и аллергических реакций на солнце и вам не потребуется http://www.amclinic.ru/services/sk-pomosh-cont/ в случае сильного солнечного ожога. Искусственный загар образуется в результате воздействия лучей UVA, которые не предотвращают ожоги. Поэтому, если вы 1-2 раза в неделю посещали солярий, это еще не значит, что можно не обрабатывать кожу солнцезащитными средствами.

2. Вы боитесь выглядеть «белой вороной» среди шоколадных тел на пляже? Обработайте кожу оттеночным средством. Равномерно нанесите его на обезжиренную кожу, после чего вытрите руки влажной салфеткой. Для более насыщенного оттенка повторите процедуру. К примеру, намажьтесь средством вечером, утром смойте в душе, высушите кожу и во второй раз нанесите состав. Внимание! Не путайте оттеночное средство со средствами защиты от солнца. Оно не сбережет вас от ультрафиолета. Перед тем, как идти на пляж, не забудьте воспользоваться солнцезащитным косметическим средством.

3. Наносить состав, защищающий от солнечных лучей, нужно за 30-45 минут до приема солнечной ванны. По истечении именно этого времени начинают действовать большинство солнцезащитных средств. Всегда вовремя и старательно обрабатывайте все тело. Пользуйтесь защитными составами также после купаний, предварительно высушив кожу.

4. Загорать лучше всего до 11 часов утра и после 15 дня. Получасовой ежедневной ванны под жарким солнцем будет вполне достаточно. Не забывайте, что каждый отдельный солнечный ожог старит вашу кожу на полгода. В южных странах жители традиционно устраивают послеполуденную сиесту (сон). Отдыхающим тоже не мешало бы перенять их опыт. С 12 до 14 часов расположитесь где-нибудь в тенистом прохладном местечке.

5. Чувствительная кожа даже в тени требует защиты. Воспользуйтесь маслом какао с защитным фактором 4-5.

6. Особенно сильная защита от солнца требуется глазам и губам. Пользуйтесь специальным кремом для глаз и солнечными очками. Губы смазывайте маслом какао.

7. Туалетной воде и духам не место на пляже, по той причине, что бергамотовое масло под действием ультрафиолета способно вызывать образование пигментных пятен. От таких некрасивых коричневых пятнышек вы не избавитесь никогда. Их можно будет только замаскировать тональным кремом.

8. На заметку блондинкам! Чтобы волосы на пляже выгорали равномерно, смочите их смесью водки и лимонного сока в пропорции 1:1.

9. Сразу добиться шоколадного загара вы сможете, если смажете кожу на солнце растительным маслом.

10. Загар будет держаться дольше, если начать ухаживать за ним уже во время отпуска. Каждый раз после пребывания на солнце чтобы сохранить загар, увлажняйте кожу косметическим продуктом по уходу – хорошим освежающим жидким кремом. Помните, что кожа теряет много жидкости при загаре и ее необходимо восполнять!

12. Не принимайте душ сразу после купания на море. Это не пойдет вам на пользу, так как морская вода богата большим количеством минеральных веществ, через кожу проникающих в организм. Лучше смешивать морскую воду с солнцезащитным молочком при нанесении. Кстати, так оно лучше впитается. Масло или жирный крем смешать с морской водой будет сложнее, для этого добавьте в них молочка. Песок после купания сам осыплется с кожи, а тот, что останется, послужит естественным пилингом. Таким образом природа поможет вам сохранить загар значительно более долгое время.
Соблюдайте эти несложные правила загара и у вас не возникнет проблем. А здоровый крепкий загар будет обеспечен!

«Отпускной» макияж

На время отпуска можно забыть про карандаш для бровей и тушь для ресниц – заранее окрасьте брови и ресницы стойкой краской. «Солнечный» макияж можно разнообразить несколькими эффектами светотени на веках.

Губы после того, как вы нанесли на них защитный слой масла какао, обведите красной, оранжевой или коричневой жидкой подводкой. Периодически следите, чтобы она не смывалась водой. Тонированный крем по уходу с защитным фактором выше 5 избавит вас от дополнительного использования солнцезащитного крема. При бледности кожи можно нанести на скулы чуть-чуть румян.

Первая помощь при солнечном ожоге

Первым делом смажьте обожженные места натуральным йогуртом или кефиром. Каждый раз наносите новый слой, не вытирая старый. Йогурт охладит кожу и снимет боль. Такой способ успокаивает даже сильные ожоги с легким ознобом. При ожогах тяжелой степени обязательно обратитесь к врачу.

Будьте здоровы, друзья.