Густые и пышные локоны – это не только показатель женственности и красоты, но и здоровья всего организма. Потеря цвета волос, ломкость и выпадение – это довольно частые жалобы многих женщин. Сохранить красоту и здоровье волос помогут советы, которые приведены ниже.
Следует понимать, что выпадение волос – это последствие болезни, а ее причина кроется гораздо глубже. Чем раньше начать заниматься лечением, тем больших результатов можно достичь. Начинать следует с посещения трихолога (или дерматолога), который поможет установить диагноз.
Причиной нарушения структуры волос может быть неправильное питание, например, недостаточное употребление витаминов, продуктов, которые содержат кальций. В подобных случаях рекомендуется пройти специальный курс лечения. Врач может выписать комплекс витаминов для роста волос и ногтей, а также рыбий жир, который благоприятно воздействует на весь организм.
Распознать первые признаки заболевания помогут некоторые сведения о волосах. Количество волос на голове у каждого человека в среднем составляет 100 тысяч. Ежедневно каждый из нас теряет от 30 до 100 волос и это считается нормой. Если после каждого расчесывания на расческе наблюдается пучок волос, то следует задуматься. Это уже явное отклонение от нормы.
Нельзя забывать, что не допустить возникновения подобной ситуации гораздо проще, чем пытаться вылечить уже запущенную стадию болезни. Первое правило, выполнение которого является залогом красивых волос – носить головной убор в холодную пору года. Длительное пребывание на холоде без шапки может привести к сужению кровеносных сосудов и замедлению роста волос. Кроме того, несоблюдение этого правила – частая причина заболеваний кожи головы.
Эффективное средство против ломкости волос – использование деревянных расчесок.